Худеем вместе!

[Тетя Мотя]

У меня весы электронные, но дешевой фирмы. В одной комнате ламинат, в другой линолеум. На линолеуме врут аж на 10 кг в плюс! Я сравнивала с цифрами электронных весов в Женской консультации - на ламинате показывают +- 200 граммов. Для объективной оценки у меня есть "контрольные джинсы"))))

 

[Мимикрия]

У меня на керамограните весы стоят ))) Ровнее не придумаешь )))

 

[Inesperado]

мне тетя давала совет
походи с весами по комнате
где меньше всего показывают - там и взвешивайся

 

[Мариша]

я с вами. Кому мои циферки страшные диктовать? Сижу все таки на яичной диете, позавтракала половинкой грейпфрута и 2-мя яйцами вареными, сейчас ухожу зуб лечить :sorry: потом в 2 часа Машу покормлю и себя, на обед у меня киви. купила 5 штук, сколько съем не знаю, на ужин еще вчера сварила мяско.

 

[Pati]

я тоже с последнего визита бани 2недели назад написала вес...может уже и больше стал...сегодня поиду взвешусь=)дома весов не имею психика не выдержит=)

 

[Мимикрия]

Про яичную диету отзывы почитала. Очень даже впечатляющие результаты у тех кто на ней сидел. Но она для тех кто имеет силу воли и хочет уже через 4 недели насладиться результатом.
Я к сожалению ужасно неорганизованная и потому мне очень подходит вариант предложенный Катей (система -60). По крайней мере проведя голодный вечер утром ты себя можешь побаловать едой )) Это утешает ))

 

[Cнежка]

Взвешивайтесь всегда в одно и тоже время. Желательно утром перед завтраком. Вечером вес на 1-1,5-2 кг всегда больше.

Ещё лучше взвешиваться раз в 3-4 дня по утрам. Эффектней ))))

 

[Ledy]

Я взвешиваюсь каждое утро. Точнее несколько раз в день. Максимум, как сказала Снежка, вечером, а настоящий вес утром. Уже полгода одна и та же цифра, а иногда и меньше

 

[volchonok]

С удовольствием приму 5 кг

 

[Врединa]

я с вами. Кому мои циферки страшные диктовать? Сижу все таки на яичной диете, позавтракала половинкой грейпфрута и 2-мя яйцами вареными, сейчас ухожу зуб лечить :sorry: потом в 2 часа Машу покормлю и себя, на обед у меня киви. купила 5 штук, сколько съем не знаю, на ужин еще вчера сварила мяско.

УРА!!!! Молодец!!! Можешь мне, Каталине или Спартанке. Внесем в список.

 

[_МИЛАШКА_]

Про яичную диету отзывы почитала. Очень даже впечатляющие результаты у тех кто на ней сидел. Но она для тех кто имеет силу воли и хочет уже через 4 недели насладиться результатом.
Я к сожалению ужасно неорганизованная и потому мне очень подходит вариант предложенный Катей (система -60). По крайней мере проведя голодный вечер утром ты себя можешь побаловать едой )) Это утешает ))

Вот и я на -60

 

[Мариша]

Вот и я на -60

я ее пробовала, не получается у меня на ней, голову ломать, светяться со списками, что там на ужин-обед можно, а что нельзя. на яичке проще для меня, четко расписан завтрак-обед-ужин на каждый день, да и яйца я впринципе люблю. и по отзывам за 4 недели, с большого веча должно хорошо в минус уйти.

 

[Мимикрия]

Давайте, Мариша! Будем следить за вашими успехами и поддерживать! Очень интересно чем закончатся все наши эксперименты ))) надеюсь только похудением и общим оздоровлением организма ))

 

[Inesperado]

я ее пробовала, не получается у меня на ней, голову ломать, светяться со списками, что там на ужин-обед можно, а что нельзя. на яичке проще для меня, четко расписан завтрак-обед-ужин на каждый день, да и яйца я впринципе люблю. и по отзывам за 4 недели, с большого веча должно хорошо в минус уйти.

а я на ней за месяц 5 кило скинула и объемах значительно уменьшилась. кушала вечером яблочко, помня, что на завтрак в холодильнике лежит тортик )))
не надо заморачиваться со строгостью, главное понять принцип.
по крайней мере я сильно не сверялась с таблицей.
можно распечатать табличку совместимости продуктов, если хочется, полезная штука

 

[Inesperado]

я убежденный противник монодиет
во-первых, я обжора
во-вторых, это больше вреда организму приносит, чем пользы
имхо

 

[Мимикрия]

Тише едешь дальше будешь ))

 

[Pati]

Про яичную диету отзывы почитала. Очень даже впечатляющие результаты у тех кто на ней сидел. Но она для тех кто имеет силу воли и хочет уже через 4 недели насладиться результатом.
Я к сожалению ужасно неорганизованная и потому мне очень подходит вариант предложенный Катей (система -60). По крайней мере проведя голодный вечер утром ты себя можешь побаловать едой )) Это утешает ))

я что то пропустила?что за система -60?

 

[Врединa]

подскажите. Вот болят ноги от упражнений. Если я сегодня продолжу делать, я завтра не умру? Ну т.е. встать и ходить смогу?

 

[Pati]

дня два и все пройдет!=)мышцы привыкнут!я с завтра начну упражнения!

 

[Мимикрия]

Pati, а погугли. Прям в поисковик забей -60 и почитай ))
Настоящая, ты чтож себя там истязаешь то ))) Конечно ты не умрешь, более того советуют все равно заниматься даже если больно... ну может с меньшей интенсивностью. Это молочная кислота в мышцы попадает и вызывает такие ощущения, но скоро пройдет ))