Худеем вместе!

[Мимикрия]

Спасибо. Куплю сегодня грейпфрутов и ананасов ))))
Будет мне ужин.

А то теперь стыдно, если через неделю результатов не будет ))))

 

[Pati]

мне свежие не нравятся ананасы что у нас продают...они как трава...а грейфрут попробую хотя не очень люблю его.запах больше нравится=)

 

[Ledy]

в клондайке видела!в магните..

каши вообще редко ем...гречку бывает запариваю с вечера утром ем редко но бывает!

Очень хороший способ выведения всякой каки из организма!
И еще, девочки, отнеситесь к этому как к обычному ритму жизни. Не нагружайте себя мыслями. что - мне нельзя, а так хочется, еще немного, скоро утро и я поем! Главное понять, предаставить себе результат и подойти к этому делу с удовольствием! Ну может кому поможет, сделайте это кому-нибудь назло!

мне свежие не нравятся ананасы что у нас продают...они как трава...а грейфрут попробую хотя не очень люблю его.запах больше нравится=)

На счет грейпфрута!!! Не нужно отдирать белую тоненькую кожицу! В ней то вся и фишечка!!! Это она сжигает калории, а не мякоть!

 

[Pati]

ДА МЫ СМОЖЕМ!!!!=)

 

[Фрау]

А то теперь стыдно, если через неделю результатов не будет ))))

через неделю? О_о можно для меня гибкий график, плиииз ну правда, я не тороплюсь. пока физнагрузки не введу не похудею )

 

[Ledy]

Кто любит кофе - пейте его без молока и желательно вареный. Именно черный кофе помогает организму скинуть лишнее. Кто не может без хлеба, мой совет - слегка подсушите ломтик черного хлеба, и вкус и аромат на высоте. Сухари (домашние) наше все! Но в меру! Чай - красный, зеленый. Есче что вспомню напишу. Просто я долго шла к похудению, главное морально настроиться и тогда все в кайф будет! И спорт и хулахуп с синяками (будь он неладен), но помогает зараза! А про поесть забывать будете, вот когда наступит сей момент - поздравляю!!! Вы добились своего!

 

[Inesperado]

аааааааааааа
память моя дырявая
у меня же в хомячьей норе свитер начатый лежит, недовязанный
красивыыыыый
но походу на размер меньше меня :blink:

 

[Nasti]

через неделю? О_о можно для меня гибкий график, плиииз ну правда, я не тороплюсь. пока физнагрузки не введу не похудею )

не-не, раз ввязались в это дело - давайте прям щас - я вот уже по инету делаю тренировку - загружается только долго))) не отмазываемся))))) можно же хоть сегодня что-нибудь сделать, например, в еде ограничить слегка, пешую прогулку совершить и т.п. Только сильное желание приведет нас к цели - красивая фигура! + завтра 14 февраля - а мы уже молодцы, налегке будем; + скоро 23 февраля!

да уш...ананасы у нас не тайские... будем обходиться еще, чем есть: свеколка, морковка, капустка...

 

[Фрау]

не-не, раз ввязались в это дело - давайте прям щас - я вот уже по инету делаю тренировку - загружается только долго))) не отмазываемся))))) можно же хоть сегодня что-нибудь сделать, например, в еде ограничить слегка, пешую прогулку совершить и т.п. Только сильное желание приведет нас к цели - красивая фигура! + завтра 14 февраля - а мы уже молодцы, налегке будем; + скоро 23 февраля!

это всегда пожалуйста! каждый день практически)
ограничиться в конфетах? гхм..ладно

 

[Nasti]

это всегда пожалуйста каждый день практически)
ограничиться в конфетах? гхм..ладно

Это здорово, что всегда практически, а некоторым, мне, стремиться надо к этому)))

 

[Ledy]

не-не, раз ввязались в это дело - давайте прям щас - я вот уже по инету делаю тренировку - загружается только долго))) не отмазываемся))))) можно же хоть сегодня что-нибудь сделать, например, в еде ограничить слегка, пешую прогулку совершить и т.п. Только сильное желание приведет нас к цели - красивая фигура! + завтра 14 февраля - а мы уже молодцы, налегке будем; + скоро 23 февраля!

да уш...ананасы у нас не тайские... будем обходиться еще, чем есть: свеколка, морковка, капустка...

молодец, хорошо сказала! Только вперед, ни шагу назад!

 

[Мимикрия]

через неделю? О_о можно для меня гибкий график, плиииз ну правда, я не тороплюсь. пока физнагрузки не введу не похудею )

Нам Иринка до 20 февраля поставила срок ))) Надо будет отчитаться чего достигли )) и потом каждую неделю.
А меня вообще можно будет лицезреть каждые две недели по ТВ. Все мои успехи и неуспехи будут видны. Мне вообще не отвертеться )))
Ledy, спасибо за советы! Все пустим в тело... то есть в дело.

 

[Ledy]

Нам Иринка до 20 февраля поставила срок ))) Надо будет отчитаться чего достигли )) и потом каждую неделю.
А меня вообще можно будет лицезреть каждые две недели по ТВ. Все мои успехи и неуспехи будут видны. Мне вообще не отвертеться )))
Ledy, спасибо за советы! Все пустим в тело... то есть в дело.

:give_rose: Желания вам, девочки, ДИКОГО ЖЕЛАНИЯ!

 

[мамашка]

Можно к Вам присоединиться? Хочу продолжить свою диету добавив физических упражнений.

 

[Pati]

:give_rose: Желания вам, девочки, ДИКОГО ЖЕЛАНИЯ!

СИЛА ВОЛИ+ХАРАКТЕР=)))

 

[Spartanka]

и чтоб домашние при вас не ели всякие вкусняшки

 

[Pati]

и чтоб домашние при вас не ели всякие вкусняшки

=)ВОТ ДО СМЕХУ сейчас напекла булочек с корицей,хачепури с сыром сама сижу тыкву ем=)))

 

[Spartanka]

=)ВОТ ДО СМЕХУ сейчас напекла булочек с корицей,хачепури с сыром сама сижу тыкву ем=)))

вот это сила воли!!!!! :good:

 

[_МИЛАШКА_]

Я тут посижу, погляжу на ваши успехи))

Себя сюда не буду выставлять - стыдно... Я уж потом сразу результатами с вами поделюсь... надеюсь...

 

[Врединa]

Я тут посижу, погляжу на ваши успехи))

Себя сюда не буду выставлять - стыдно... Я уж потом сразу результатами с вами поделюсь... надеюсь...

Так-с, мать, давай-ка подключайся, чтобы стыдно было фелонить :diablo:
Мм, девочки, а на сколько сауна полезна для наших желаний?