Тренажерные залы Снежинска

[Makintosh]

В "Юпитере" сейчас акция

 

[Алиса]

Друзья, подскажите расписание Юпитера и Олимпа на новогодние праздники? Почему-то организаторы не разместили расписание в группах ВК, странно...

 

[Егор Соколков]

расписание Юпитера

На сколько я помню, Юпитер работает с 4-го числа.

 

[I.D.]

Олимпа на новогодние праздники

всё разместили

 

[Егор Соколков]

Ну, и что остаётся делать?

 

[I.D.]

Ну, и что остаётся делать?

есть и спать)

 

[JET]

Под кайтом по Синаре погонять. )))

 

[Джинжер]

Подскажите, пожалуйста, а в Титан можно прийти совсем"с нуля"? Программа тренировок, ликбез по тренажерам есть?

 

[I.D.]

Подскажите, пожалуйста, а в Титан можно прийти совсем"с нуля"? Программа тренировок, ликбез по тренажерам есть?

да везде подскажут и покажут. идите в зал и не сомневайтесь. все ведь когда то приходили с нуля.
p.s самому программы тренеровок для новичков можно на ютубе найти.
например

p.s не понял как ссылки под спойлер убрать)

 

[snzStorm_ru]

Подскажите, пожалуйста, а в Титан можно прийти совсем"с нуля"? Программа тренировок, ликбез по тренажерам есть?

Андрей Викторович или Михаил Сергеевич всё расскажут, не переживайте.

 

[Мимикрия]

подскажите хорошего персонального тренера, и в каком зале он работает

В Олимпе персональные тренера. Именно персональные, которые не отойдут ни на шаг в течении всей тренировки, будут контролировать технику и разъяснять тонкости.
Я сама занималась у Маргариты Бабушкиной, но там есть и тренера мужчины. Видела как проводит персоналки Родион (не знаю фамилию), очень понравилось и как человек он приятный очень.

 

[snezok]

В Олимпе персональные тренера. Именно персональные, которые не отойдут ни на шаг в течении всей тренировки, будут контролировать технику и разъяснять тонкости.
Я сама занималась у Маргариты Бабушкиной, но там есть и тренера мужчины. Видела как проводит персоналки Родион (не знаю фамилию), очень понравилось и как человек он приятный очень.

денег еще раздобыть

 

[snzStorm_ru]

В Олимпе персональные тренера. Именно персональные, которые не отойдут ни на шаг в течении всей тренировки, будут контролировать технику и разъяснять тонкости.
Я сама занималась у Маргариты Бабушкиной, но там есть и тренера мужчины. Видела как проводит персоналки Родион (не знаю фамилию), очень понравилось и как человек он приятный очень.

Касымов

 

[Клюква]

Дорогие спортсмены, опять к Вам за советом! Моей маме 58 лет и лишнего веса примерно 20кг. Никогда особо не занималась спортом. С чего ей начать? Можно с группового фитнеса, просто регулировать самой нагрузку? Или для начала сбросить несколько кг диетой и начать с быстрой ходьбы?
Только Олипм не советуйте, там дорого.
Спасибо.

 

[Fames..]

Дорогие спортсмены, опять к Вам за советом! Моей маме 58 лет и лишнего веса примерно 20кг. Никогда особо не занималась спортом. С чего ей начать? Можно с группового фитнеса, просто регулировать самой нагрузку? Или для начала сбросить несколько кг диетой и начать с быстрой ходьбы?
Только Олипм не советуйте, там дорого.
Спасибо.

Сначала медленную ходьбу хотя бы освойте. В идеале конечно скандинавскую. Маскимально щадятся суставы и работает все тело.

 

[Клюква]

Сначала медленную ходьбу хотя бы освойте. В идеале конечно скандинавскую. Маскимально щадятся суставы и работает все тело.

а у нас в городе эти палки продаются?

 

[Fames..]

а у нас в городе эти палки продаются?

Должны продаваться, ибо пенсионеров с ними очень много ходит. Спорттовары, Атлант, скорее всего там

 

[Fames..]

Главное не забывать, что в этом возрасте на первом месте не вес сбросить, а поправить или хотя бы сохранить здоровье.

 

[Toivo]

а у нас в городе эти палки продаются?

Есть в мед.центре "Виктория". Цену не знаю, да и вряд ли у них дешёвые. Бывают в спортивных магазинах и в ортопедических салонах. Раньше можно было найти простецкие, но хорошие фирмы "Венто" за 800 - 1200 руб, но сейчас - ?..

Скандинавская ходьба - очень полезная вещь, это правда.
В Снежинске ею занимаются несколько групп здоровья при Горспортсовете.
Контингент больше женский, 65+. Кстати, одной из руководительниц глубоко за 80 лет, а выглядит на 60.
Там Ваша мама в числе "юных девочек" будет
Они даже палки новичку могут дать на время, если свободные есть.

Звоните в Спортсовет, всё расскажут.
Или можно прямо на улице / в парке подойти к группе энергичных бабушек с палками, расспросить. Они весёлые и открытые люди, не прогонят!

 

[Виталичка]

Говорят в Титане цена на 100% вырастет!кто что слышал?