Детка спать отправлялась часов в 10 вечера, после продолжительных и бурных купаний, как минимум по пол часа в полугода заплывали ))) Каждому свое. Сейчас младшая ест каши утром и потом сытным сном днем дрыхнет по 3 часа )) Двое деток, а подход к каждой разный. Сейчас старшая (2,5 лет) проснется часов в 10 утра и до 13 -00 ей ничего из еды не надо!! Хоть краюшку хлеба бы, так ведь нет, а вот перед сном почавкать любит. Я такая же, я не могу заснуть, если за пол часа перед сном хоть какой нибудь бутерброд не съем ))))