На данный момент я разгребаю все дела, что бы во время этого перерыва меня никто не беспокоил. А так да, наверное в феврале неделю-две отдохну.
.
Вот что нашла
Почему человеческому организму необходим отпуск?
Почему человеческому организму необходим отпуск? Нужно ли мозгу безделье? Что мы причиняем себе, если не идем в отпуск?
Отвечает невролог клиники PremiumMedical Санта Ашмане:
Необходимость в отпуске зависит от ежедневной занятости человека - работает ли он полный рабочий день, сидячая ли работа или физически тяжелая, либо это интеллектуальный труд, занимает ли ведущие позиции, либо является рядовым сотрудником и т.д., но отдых и релаксация необходимы для всех..
Человеку, который работает полный рабочий день по крайней мере один раз в год требуется как минимум 2-ух недельный непрерывный отпуск, чтобы дать организму возможность восстановиться, чтобы человек мог расслабиться, cменить род занятий, заняться своим хобби и физическими упражнениями, чтобы пережить новые ощущения, провести время с семьей и детьми, посетить на расстоянии живущих родственников и так далее. Лучший отдых для ума это изменение его деятельности, например, если ежедневно необходимо заниматься интеллектуальным трудом, то лучший отдых для ума это физические упражнения - спорт, гимнастика, садоводство, плавание, езда на велосипеде и т.д.. Безделье для ума и его полное «отключение», как Вы спросили, не позволит ему отдохнуть, потому что такие состояния, когда человек полностью свободен от мыслей достичь способны очень немногие. Такого рода отдых, как ничегонеделание, иногда необходим, если человек физически или умственно истощен, когда хочет отдохнуть от общества, отдалиться от общения с другими людьми, оградить себя от повседневных обязанностей, но, конечно, не каждый день. Если такие желания возникают ежедневно, то это может указывать на депрессивное состояние, апатию, поэтому, в таких случаях следует искать помощь профессионала.
А вообще, от себя добавлю, что правильный руководитель знает, что отдохнувший работник работает продуктивнее)))
