Пришло в голову.

[Фрау]

Тебя, Кать, действительно смущают объемы или сам факт наличия у тебя мяса поверх костей?

я не хочу такие здоровенные ляжки, я хочу, чтоб у меня нормальный просвет между ног был, чтобы ноги стройнее казались.

 

[Copycat]

Штобы поезд проехал, да?
Два-три сантиметра - это нормальный просвет, при нормальной ширине таза.

 

[Фрау]

Штобы поезд проехал, да?
Два-три сантиметра - это нормальный просвет, при нормальной ширине таза.

мм..у меня его вообще нет так-то.

 

[Шпиён]

Ну пойдеш пузо отрезать за одно и ляжки с жопой оттяпать попроси

 

[Copycat]

мм..у меня его вообще нет так-то.

А жира собстно много?

 

[Фрау]

А жира собстно много?

а откуда я знаю. видимо да.

 

[Фрау]

Ну пойдеш пузо отрезать за одно и ляжки с жопой оттяпать попроси

ок

 

[Copycat]

а откуда я знаю.

Ущипнуть себя на сколько см можешь?

 

[Фрау]

Да покажи нам уже этот свой ужас! И не на чужих картинках, а в натуральную величину? А то не верится совершенно.

во, на телефон сфотала.

 

[Фрау]

Ущипнуть себя на сколько см можешь?

на полляжки свободно.а в чем проблема мышцы ущипнуть, точно так же как и жир вполне реально. я ж не спортсмен и не качаюсь, чтобы они прям твердые были как камень.

 

[Copycat]

на полляжки свободно.а в чем проблема мышцы ущипнуть, точно так же как и жир вполне реально. я ж не спортсмен, чтобы они прям твердые были как камень.

Мышцы в напряжении ущипнуть нельзя. )

 

[Фрау]

Мышцы в напряжении ущипнуть нельзя. )

блин, мышцы на ляжках трудно напрячь специально. тогда сантиметра 3 свободно с внутренней стороны и сантиметр с внешней.

 

[Copycat]

во, на телефон сфотала.

Посмотреть вложение 45050 Посмотреть вложение 45052

У тебя очень худое тело. Растяжка и кардио помогут выглядеть изящнее.

 

[Мимикрия]

во, на телефон сфотала.

Посмотреть вложение 45050 Посмотреть вложение 45052

Во, молодец! Вот это я понимаю! )))
На мои, кстати, похожи ляшки твои )) Мне тоже не нравится отсутствие первого сверху просвета.
Их по науке должно быть 4.

 

[Copycat]

блин, мышцы на ляжках трудно напрячь специально. тогда сантиметра 3 свободно.

Жировая прослойка где-то полтора. Это немного. А колено, по всей видимости, вообще очень сухое. Если у женщины нет видимого целлюлита на ляжках - ей вабще не о чем париться. Прослойка тонкая и в хорошем тонусе.

 

[Фрау]

блин, мышцы на ляжках трудно напрячь специально. тогда сантиметра 3 свободно с внутренней стороны и сантиметр с внешней.

нет, меньше сантиметра, спереди вообще ничо не щипается. чертовы внутренние мышцы ляжек, это все они виноваты!!! их фиг заставишь поработать. это из-за них просвета нет.

 

[Фрау]

Во, молодец! Вот это я понимаю! )))
На мои, кстати, похожи ляшки твои )) Мне тоже не нравится отсутствие первого сверху просвета.
Их по науке должно быть 4.

вот, ага бесит просто! причем и в 17 лет не было. это вот не от веса зависит. то ли ноги кривые, то ли мышцы внутренние слабые настолько.

 

[Inesperado]

Их по науке должно быть 4.

у меня в лучшие годы всегда был один ))

 

[Copycat]

Плие с гантелями. 30-40 раз. С максимальным разведением коленей. 3 подхода. Мне помогает очень быстро.

 

[Copycat]

Да нет, деуки. Просто развала у вас большого в бедрах нету. )