Прекратить жрать самое трудное - это начать.
А когда начал - там уже само пойдёт.
Предыдущие 2-3 дня "нежранья" жалко портить внезапной пиццей или сосиской в тесте, это всё без проблем отдаётся мужьям-детям-соседям-врагам. А потом вообще вроде как уже привыкаешь, втягиваешься.
Гречка вот уже кажется совсем не "вау", варю куриную грудь с куриной печенью, измельчу все с варёной морковью в блендере, будет у меня постный белковый паштет без грамма масла, буду мазать на огурцы, а может и помидоры))
А потом буду пирожки с грибами печь, с чистой совестью, и не себе)