Мышиные гонки на крайслерах.

[PT_limited]

я как раз за две недели еще пару-тройку кило спрыгаю
а то и больше

Пару-тройку )) лихо ты )) меня то подожди

 

[Spartanka]

мне вон Елена сегодня сказала, что я похудела))) а надо было всего навсего зимнюю куртку на весеннюю переодеть))) все просто))

 

[Cнежка]

мне вон Елена сегодня сказала, что я похудела))) а надо было всего навсего зимнюю куртку на весеннюю переодеть))) все просто))

Точно такая же ситуация была сегодня))))) Ещё стрижку сменила)))

 

[Беспринципная Седовласка]

Нда... а тому пассажиру, который купит место рядом, значит хоть на полу сиди? я тут в автобусе междугороднем каталась на днях в Екат. Так мне было не особо комфортно рядом с худеньким парнем сидеть, все время казалось что мы ногами и плечами касаемся. А это ж вообще чужой человек, прикасаться к нему как то не по себе. Привыкла я на машине ездить, избалованная вконец.

 

[Inesperado]

мммм
мои любимые криспы, наконец-то я их нашла)))
с сыром и кефиром
все по Миримановой

 

[настена]

Купила весы. Обнаружила, что где-то потеряла 4,5 кг

 

[Single-Single]

Купила весы. Обнаружила, что где-то потеряла 4,5 кг

Вот везуха-то) И сколько там, на новых весах?

 

[Фрау]

Вот везуха-то) И сколько там, на новых весах?

56,5. ука, 54 надо писятчетыре!!!!!! это нужный и комфортный вес.

 

[настена]

Вот везуха-то) И сколько там, на новых весах?

61,4. Уже радует. Цель - 55, но и 58 достаточно будет)

 

[Spartanka]

я завидоваю)

 

[настена]

Вот везуха-то) И сколько там, на новых весах?

61,4. Уже радует. Цель - 55, но и 58 достаточно будет)

Короче, нашла ровное место в квартире. Отбой, как весила 66,5, так и вешу

 

[Single-Single]

Короче, нашла ровное место в квартире. Отбой, как весила 66,5, так и вешу

Коварство и любовь
Не грусти)) Ничего же не изменилось, в конечном итоге) Было бы гораздо хуже, если бы пяток килограмм в привесе внезапно оказался)

 

[настена]

Коварство и любовь
Не грусти)) Ничего же не изменилось, в конечном итоге) Было бы гораздо хуже, если бы пяток килограмм в привесе внезапно оказался)

Эт да. Это и успокаивает.
А вообще, сидеть на диетах я не умею(( Не разбираюсь, когда и где белкИ, углеводы какие-то... Сейчас вон роллы уминаю, а их поди тоже нельзя(( Расскажите внятно, что можно есть, а что нельзя? Пить что?

 

[Single-Single]

Эт да. Это и успокаивает.
А вообще, сидеть на диетах я не умею(( Не разбираюсь, когда и где белкИ, углеводы какие-то... Сейчас вон роллы уминаю, а их поди тоже нельзя(( Расскажите внятно, что можно есть, а что нельзя? Пить что?

Как говорил мой дедушка: "Всё полезно, что в рот полезло!"
гхм.. да.
Белков и клетчатки побольше, углеводов и жиров поменьше. Соль убавить, сахар исключить. А вообще, вариантов масса. Кто-то на одной траве держится молодцом, я вот не могу, мне хотя бы белки надо поглощать...

 

[Marise]

Я к раздаче крайслеров подойду, ага?

 

[Marise]

Эт да. Это и успокаивает.
А вообще, сидеть на диетах я не умею(( Не разбираюсь, когда и где белкИ, углеводы какие-то... Сейчас вон роллы уминаю, а их поди тоже нельзя(( Расскажите внятно, что можно есть, а что нельзя? Пить что?

Роллы можно и нужно. Только не обжаренные.
Пить воду, чай. Перед тренькой можно кофе за полчаса, если здоровье позволяет.
Есть белую и красную рыбу, курву, говядину, молочку, овощи, не слишком сладкие фрукты, крупы.
А в общем все что хочется, лишь бы достаточно было белка. С ним точно не пережрешь, он забивает аппетит.
Обезжиренную пищу - лучше не надо. Это для упоротых качков в период сушки. Да и для кожи вредно.

 

[Katishka]

Чем быстрее скидываются кг, тем быстрее они опять налипают.
А если в зале качаться, то на весы вообще можно не смотреть. Вес может на месте стоять, но фигура заметно улучшаться внешне )

вот это да, это точно! я в последнее время вообще редко взвешиваюсь.

 

[PT_limited]

Во сколько завтра на бумажке писать свой тайный вес то? ))

 

[Marise]

56,5. ука, 54 надо писятчетыре!!!!!! это нужный и комфортный вес.

Тебе столько не дашь.

 

[настена]

Как говорил мой дедушка: "Всё полезно, что в рот полезло!"
гхм.. да.
Белков и клетчатки побольше, углеводов и жиров поменьше. Соль убавить, сахар исключить. А вообще, вариантов масса. Кто-то на одной траве держится молодцом, я вот не могу, мне хотя бы белки надо поглощать...

Пасиба, ничё не понятно)) Сахар вообще расстроил

Роллы можно и нужно. Только не обжаренные.
Пить воду, чай. Перед тренькой можно кофе за полчаса, если здоровье позволяет.
Есть белую и красную рыбу, курву, говядину, молочку, овощи, не слишком сладкие фрукты, крупы.
А в общем все что хочется, лишь бы достаточно было белка. С ним точно не пережрешь, он забивает аппетит.
Обезжиренную пищу - лучше не надо. Это для упоротых качков в период сушки. Да и для кожи вредно.

Спасибо, Лена, разжевала тупице)

Во сколько завтра на бумажке писать свой тайный вес то? ))

С утра натощак же вроде?