МОРОЗКО
Активный пользователь
В городском бассейне, 70 руб занятие, вечером, в 20.20 начало, кол-во занимающихся меняется каждый день, смотря сколько приходит.
забыла написать, занятия три раза в неделю: понедельник, вторник, чеверг.
Держим форму
- Автор темы Кыся
- Дата начала
забыла написать, занятия три раза в неделю: понедельник, вторник, чеверг.
volchonok
Уже освоился
Ломинского 35
Psychology
Пользователь
Занимаюсь 2 раза в неделю стрейчингом и танцами. Пошла когда 2му ребенку исполнилось 2,5 месяца. Результатом очень довольна. до родов вес был 52кг сейчас стабильно 46-47. Так хорошо отвлечься от домашних хлопот. Кормлю грудью, молоко не пропало. Питаюсь дробно, но ем все. Парой слов если - прощай еще школьный целлюлит. Растяжки - это вещь!!! Всем рекомендую от целлюлита. :yahoo:
Мимикрия
Конфетки бараночки!
Обалдеть какой вес! Я в школе даже так не весила ))
А где стрейчингом занимаетесь?
Psychology
Пользователь
В Востоке там зал небольшой есть.
А вы давно уже стрейчингом, можно ли новичкам туда вливаться, или будет трудно?
По каким дням идут занятия и в какое время, вечером?
Девочки, записалась я все таки на массаж. В снежинскую косметологию, 500 р-45 мин. Сказали, обойдемся без синяков. Только вот запутали они меня немножко, говорят, что массаж будет и баночный и медовый и еще какой-то, и за 45 минут это и ноги и попа и животик......это нормально??? И еще вопрос, прочитала в инете, что якобы час перед и час после массажа не рекомендуется есть, это на самом деле так??
Мимикрия
Конфетки бараночки!
Вам живот будут мять и причем сильно, если в животе будет еда, то вам будет мягко говоря неприятно. И ещё могут месячные раньше времени придти, но этого не нужно боятся.
45 минут это нормально.
МОРОЗКО
Активный пользователь
про еду -- это так, потому как, организм, во время массажа начинает перерабатывать каллории, желательно, чтоб желудок был пустой, чтоб каллории брались из запасов, а если кушать, то каллории будут браться из желудка, эффекта не будет
ardon: а час после массажа ещё идёт переработка каллорий будут мять живот причем очень сильно......чето я очкую немного... :unsure:
Мимикрия
Конфетки бараночки!
Не трусить!
Зато какой будет потом эффект (!) и эти неприятные ощущения будут вспоминаться с улыбкой )))
))) потом покажу результат
Psychology
Пользователь
Ответила в личку
Мне одна знакомая массажистка посоветовала, если нет времени или денег на проф массаж от целлюлита делать самостоятельно вакуумными баночками. Смазать кожу маслом для массажа и по массажным линиям делать.
Мимикрия
Конфетки бараночки!
Да ну фигня какая, дуй уже на массаж. Тот кто тебе говорил такое со следующим кесаревым перепутал наверное. )))
Надь, личку почисти уже. Не могу тебе ДР вторго сына прислать никак.
kroha
Местный
Противопоказания ко всем видам обертываний: острые воспалительные и инфекционные заболевания, грибковые заболевания кожи и ее повреждения (в том числе незажившие швы после операций, ссадины), заболевания кожи в острой стадии, гинекологические заболевания (растущая фибромиома матки, поликистоз яичников), кровотечения, опухолевые процессы, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, заболевания лимфатических сосудов, эндокринные заболевания, тяжелое течение сахарного диабета, беременность, критические дни, аллергические реакции на применяемые ингредиенты
Противопоказания ко всем видам массажа. Противопоказания бывают абсолютными, когда массаж делать нельзя (онкологические заболевания, склонность к тромбообразованию, нарушения кроветворения, аллергия (стадия обострения), ревматизм в активной фазе, острый период травм (гематомы), обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, острые гинекологические заболевания) и относительными, когда массаж можно проводить, но учитывая особенности состояния пациента (болезненные месячные, наличие нарушений кожных покровов, состояния после перенесенных острых заболеваний)
Противопоказания ко всем видам массажа. Противопоказания бывают абсолютными, когда массаж делать нельзя (онкологические заболевания, склонность к тромбообразованию, нарушения кроветворения, аллергия (стадия обострения), ревматизм в активной фазе, острый период травм (гематомы), обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, острые гинекологические заболевания) и относительными, когда массаж можно проводить, но учитывая особенности состояния пациента (болезненные месячные, наличие нарушений кожных покровов, состояния после перенесенных острых заболеваний)
Spartanka
просто сказка...
мне тоже можно присылать, если Наде не получается)
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112
вот эту систему никто не пробовал?
_МИЛАШКА_
Активный пользователь
У меня в планах сначала скинуть кг 10, а уж потом топать на массаж. Сейчас я в басс начала ходить.
А личка у меня относительно пуста, незнаю почему ты не могешь прислать
Пробовала, неделю
В принципе многие ее хвалят, но я хочу относительно быстро похудеть, а там так не получится.Пусть уж мне присылают, я себя нужным человеком чувствую
))
Мимикрия
Конфетки бараночки!
У меня в планах сначала скинуть кг 10, а уж потом топать на массаж. Сейчас я в басс начала ходить.
А личка у меня относительно пуста, незнаю почему ты не могешь прислать
Пробовала, неделю
Пусть уж мне присылают, я себя нужным человеком чувствую
Я тоже набрала 8 кг. Сижу теперь булки с конфетами жую от стресса... переживаю по этому поводу ))))
А худеть лучше медленно, тогда и риск что вес вернется меньше ))
Счас отправлю тебе, чтоб ты чувствовала себя нужной )))))