Что вы сделали сегодня?

Single-Single

Местный
Я тоже как-то заходила в гости к Грюндику,
Очень хотелось Аэлиту, но не отдали.
В следующий раз не оплошаю, выхвачу и убегу. И моргнуть не успеют. Пусть ищут ветра в поле :D
 

Single-Single

Местный
Это еще кто? Покеж.
Это типа твоей куклы, только тридэ, на шарнирах. Я не знаю, мож она и не Аэлитой задумывалась, но у меня это Аэлита.
Да дядька фотки выкладывал же. Пусть еще раз выложит))
Она большая, на фото кажется меньше гораздо))
 
Это типа твоей куклы, только тридэ, на шарнирах. Я не знаю, мож она и не Аэлитой задумывалась, но у меня это Аэлита.
Да дядька фотки выкладывал же. Пусть еще раз выложит))
Она большая, на фото кажется меньше гораздо))
Эту я видела. )
 

Single-Single

Местный
Это еще кто? Покеж.
P_9SyChNacs.jpg
 

Grundig

Местный
Последнее редактирование:

Фрау

Местный
Вторая тренировка состоялась и слава богу.
Дальше будет легче и легче, техника бега изменится, сейчас делаешь много колебательных горизонтальных лишних движений, на которые уходят силы, и ни в коем случае не переходи на шаг: не можешь бежать в заданном темпе, беги медленнее, но беги, иначе долго прогресса придётся ждать, со следующей недели пойдут кроссы, не беги весь, тебе пока рано. Если бегут до конца Гречишникова, беги до ротонды, уйдут на лыжероллерную - вместо двух кругов беги один. Потом удлинишь дистанции, сейчас главное закатать данное и чуть больше уйти, возьмешь дистанцию не по силам - сорвешься. А как закатаешь и захочешь результатов, станет сложнее и сложнее.
 
Последнее редактирование:
Дальше будет легче и легче, техника бега изменится, сейчас делаешь много колебательных горизонтальных лишних движений, на которые уходят силы, и ни в коем случае не переходи на шаг: не можешь бежать в заданном темпе, беги медленнее, но беги, иначе долго прогресса придётся ждать, со следующей недели пойдут кроссы, не беги весь, тебе пока рано. Если бегут до конца Гречишникова, беги до ротонды, уйдут на лыжероллерную - вместо двух кругов беги один. Потом удлинишь дистанции, сейчас главное закатать данное и чуть больше уйти, возьмешь дистанцию не по силам - сорвешься. А как закатаешь и захочешь результатов, станет сложнее и сложнее.
Будешь тут колебаться с таким седлом. Похудеет - будет норм.
 

Фрау

Местный
Будешь тут колебаться с таким седлом. Похудеет - будет норм.
у тебя верхняя часть туловища ходит из стороны в сторону, как маятник, удерживай ее в положении прямо, работай руками взад-вперед, а не из стороны в сторону. у тебя не настолько критичный вес для бега, просто нетренированный организм пока.
 
Сверху