Что вы сделали сегодня?

[Grundig]

А когда состаришься -
сразу начинай жить

Да-да, в 70 лет жизнь только начинается...

 

[Grundig]

 

[be-open]

Посмотреть вложение 159129

На животе это такой пресс кубиком?

 

[Grundig]

На животе это такой пресс кубиком?

Слабоватый наезд. Думай сильнее.

 

[be-open]

Слабоватый наезд. Думай сильнее.

Какой наезд, старичок.
Обычный пятничный светский small talk, из вежливости обратил внимание на твоё поеденное молью фото четвертой свежести.

 

[Katishka]

С ребенком новогоднего настроения добавили себе и соседям)

 

[Grundig]

Какой наезд, старичок.
из вежливости обратил внимание на твоё поеденное молью фото четвертой свежести.

Самый умный штоле? Всё по правилам: фотка сответствует вашей возрастной категории. Даже пяток лет форы вам дал. А кому-то и 10.
Или тебе ещё мою 150-летнюю фотку выложить? Пожалуйста:

Спойлер: Слабонервным не смотреть.

 

[Grundig]

На животе это такой пресс кубиком?

Сколько можно спрашивать одно и то же? Там табличка с поздравлением.

 

[be-open]

Сколько можно спрашивать одно и то же? Там табличка с поздравлением.

Действительно, откуда у тебя кубик пресса.
Ты же всегда был розовощеким пухляшом.

 

[Grundig]

Ты же всегда был розовощеким пухляшом.

Это ложь.

 

[be-open]

Это ложь.

Хочешь сказать в юности ты был стройняшкой, а обрюзг от избытка чувств в счастливом браке?

 

[Grundig]

Хочешь сказать в юности ты был стройняшкой, а обрюзг от избытка чувств в счастливом браке?

Почти что так. Только располнел, конечно, не от избытка чувств, а по ряду других причин. Хотя, с больными зубами и сварливой женой редкие мужи в браке полнеют.

 

[be-open]

Почти что так. Только располнел, конечно, не от избытка чувств, а по ряду других причин. Хотя, с больными зубами и сварливой женой редкие мужи в браке полнеют.

Пончиками с сахарной пудрой поди злоупотребляешь, и прочими растегаями.

 

[Grundig]

Пончиками с сахарной пудрой поди злоупотребляешь, и прочими растегаями.

К сладкому и выпечке довольно равнодушен.

 

[be-open]

К сладкому и выпечке довольно равнодушен.

Значит объём движения недостаточный, или много, но неправильно, суетливо.
Начни со спины, с осанки, с укрепления мышечного корсета, выпрямишь спину, сразу и живот подтягиваться начнёт.
Вот например, рекомендую.

 

[ecosolver]

Слабоватый наезд. Думай сильнее.

Неужели какой-то супердорогой прибор,приготовленный к выносу?

 

[Morrigan]

Забила на КБЖУ.
С моей невротической натурой я из-за них только пережираю и срываюсь.
А когда забивала - за год ни одного срыва, даже маленького. Потребляла по ощущениям и запросам организма, не перебирая.

 

[ecosolver]

Забила на КБЖУ.
С моей невротической натурой я из-за них только пережираю и срываюсь.
А когда забивала - за год ни одного срыва, даже маленького. Потребляла по ощущениям и запросам организма, не перебирая.

Не стоит позиционировать себя как биохимическую фабрику)))
Лучше жить и не париться .
Да это сложно. Знаю . Пробовал.
Получается, с трудом и не всегда.

 

[Morrigan]

Впрочем, я тут дней пять отрывалась по сладостям... так потом еще через пару дней встала на весы - минус два кг. Это вот как, а?
С ежедневным перебором до 5000 калорий...

 

[Morrigan]

Не стоит позиционировать себя как биохимическую фабрику)))

Если наращиваешь массу - таки надо. Мышцы строить - нужно много белка. больше, чем требуется по ощущениям.