Что сейчас делаешь?

[Jester]

Зато искренне радуюсь положительным изменениям. )

И то бред.

 

[Copycat]

Знаю, знаю, надо пресс качать)

НЕТ. Надо прежде всего сжигать жир. У детей видно "кубики", но пресс они не качают. Пресс достаточно поддерживать в тонусе, но это не сделает вам талию.

 

[настена]

Хотя чего вот я впрягаюсь? Я ведь и себя считаю толстой. А если б увидела другую девушку с такой же фигурой, то и ее бы переубеждала. Лен, а Лен, ты ж меня видела? Реально ли бороться с таким пузом и таким холодцом как у меня? А может ты ещё чего увидела, с чем бороться мне надо, а я слепошарая и не вижу?
П. С. Я спокойна к критике, можно фактами в лоб)))

 

[логан]

Да и пусть скажет как жир сжигать на животе)

 

[настена]

И на бедрах и ляжках и жопе(простите)

 

[логан]

Муж сейчас ушел с кухни с двумя кусками пирога, я пока держусь, молоко пью)

 

[Copycat]

Хотя чего вот я впрягаюсь? Я ведь и себя считаю толстой. А если б увидела другую девушку с такой же фигурой, то и ее бы переубеждала. Лен, а Лен, ты ж меня видела? Реально ли бороться с таким пузом и таким холодцом как у меня? А может ты ещё чего увидела, с чем бороться мне надо, а я слепошарая и не вижу?
П. С. Я спокойна к критике, можно фактами в лоб)))

На зумбе-то? Ты по-моему очень худенькая, хрупкого сложения, или я тебя с кем-то путаю. Впрочем, туда все ж зашторенные приходят, с головы до щиколоток, не разглядишь особо.
По крайней мере я гораздо мощнее и по кости, и по "социальным накоплениям".
Если не склонна к целлюлиту и дряблости, то хватит тебе зумбы и пилатеса пока. Но регулярно. И не жрать.
Я тягаю железо потому что здорово и некачественно разожралась за зиму. Будучи очень худой нажрала чистого сала десять кг.
Манала я больше такие депрессняки.

 

[Copycat]

Да и пусть скажет как жир сжигать на животе)

Так же, как и на жопе. Только проще. )
Просто чуть больше тратить и чуть меньше есть. Следить за количеством белка (1,5-2 грамма на килограмм веса в сутки, по переносимости).
Если не влом, можно делать кардио натощак, но не меньше часа подряд.
Не стремиться взять рекорд. В нашем возрасте кожа уже не так прилипает к новым формам.
2 кг в месяц - это трудно и нудно, но быстрее уже опасно.

 

[Single-Single]

Зачем-то уснула в 8 часов, а теперь проснулась, молодец какая. Главное, мелкий не спал и спать не собирается, рубашку нарядную за каким-то фигом напялил, пока я спала. Что мне теперь делать, читать вечерний намаз, переходящий в утренний?
Какую-нибудь животрепещущую тему бы пообсуждала, но по-моему, отсюда уже все тоже смылись.

 

[be-open]

Какую-нибудь животрепещущую тему бы пообсуждала, но по-моему, отсюда уже все тоже смылись.

Погода сегодня прекрасная.

 

[логан]

У меня был когда то 42 р-р, вставала на учет по первой беременности с 42 кг 300 гр

 

[PT_limited]

Зачем-то уснула в 8 часов, а теперь проснулась, молодец какая. Главное, мелкий не спал и спать не собирается, рубашку нарядную за каким-то фигом напялил, пока я спала. Что мне теперь делать, читать вечерний намаз, переходящий в утренний?
Какую-нибудь животрепещущую тему бы пообсуждала, но по-моему, отсюда уже все тоже смылись.

А я думала какая у Синглы потрясающая сила воли что в Катину тему ни разу не заглянула

 

[Single-Single]

нет, смотрю, не все смылись Отлично

 

[логан]

Вот почти все и подтянулись)

 

[be-open]

У меня был когда то 42 р-р, вставала на учет по первой беременности с 42 кг 300 гр

Растяжки на жопе есть?
Если есть, то у тебя классический синдром Фнидтке в нулевой фазе))

 

[Single-Single]

А я думала какая у Синглы потрясающая сила воли что в Катину тему ни разу не заглянула

Я её всю прочитала, кстати. Ну, то что вы там нового накатали)
Велик был соблазн встрять, но с каждым новым сообщением по ходу чтения я понимала, что встревать нужно будет слишком много, и решила вообще ничего не трогать)))

 

[логан]

Растяжки на жопе есть?
Если есть, то у тебя классический синдром Фнидтке в нулевой фазе))

Не знаю) Не вижу я свою жопу, она сзади)

 

[Copycat]

Растяжки на жопе есть?
Если есть, то у тебя классический синдром Фнидтке в нулевой фазе))

Не, у скинни-фэтов жопа не растеть. Галифэ и живот только.

 

[PT_limited]

Я её всю прочитала, кстати. Ну, то что вы там нового накатали)
Велик был соблазн встрять, но с каждым новым сообщением по ходу чтения я понимала, что встревать нужно будет слишком много, и решила вообще ничего не трогать)))

Ну иди хоть последние пять копеек вставь

 

[настена]

Если не склонна к целлюлиту и дряблости, то хватит тебе зумбы и пилатеса пока. Но регулярно. И не жрать..

А если склонна?
И про жрать... Приёмы пищи нерегулярные, работа сказывается. А после работы покушать- святое, даже если на ночь. И от сладкого чая прям ни в какую не хочет организм отказываться. И шоколадка обязательно должна присутствовать. Не факт что я ее буду есть. Когда шоколадка лежит в сумочке, мне спокойно и хорошо. А когда ее нету, сразу хочется пару плиток срочно зажевать)))