Что сейчас делаешь?

Страна

Местный
Мужики могут худеть до 10 кг в месяц. У женщин чуть сложнее. Гормоны. Если кто хочет узнать как, и под обязательным надсмотром врачей, пишите в личку.
 

Single-Single

Местный
так начинай сейчас. с твоим усердием тебе раз плюнуть втянуться.
Бегать - точно нет. Здоровые спартанцы вон легкие выплевывают, куда мне лезть, чахлому астматику.
Велосипед - да, могу, умею, не практикую, потому что Печкин. Велика нету, в смысле. Плавать люблю, просто ходить пешком - много и далеко. Что там еще бывает из такого.... Но не бег точно.
 

Страна

Местный
Бегать - точно нет. Здоровые спартанцы вон легкие выплевывают, куда мне лезть, чахлому астматику.
Велосипед - да, могу, умею, не практикую, потому что Печкин. Велика нету, в смысле. Плавать люблю, просто ходить пешком - много и далеко. Что там еще бывает из такого.... Но не бег точно.
Велосипед и бегать полным людям - нельзя. Категорически. Достаточно 40-80 минут в день, желательно по утрам гулять. При правильном питании.
 

Страна

Местный
Если вы бежите, то нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз. Фактически, они могут быть разрушены. Полный человек должен ходить.
 

Yuggoth

Активный пользователь
Бегать - точно нет. Здоровые спартанцы вон легкие выплевывают, куда мне лезть, чахлому астматику.
Велосипед - да, могу, умею, не практикую, потому что Печкин. Велика нету, в смысле. Плавать люблю, просто ходить пешком - много и далеко. Что там еще бывает из такого.... Но не бег точно.
я именно про велотренажер. это мечта. я за 3 месяца 12 кило убрал. просто, дешево и сердито. дома, рядом с душем и туалетом. нагрузка больше, чем при беге, но легкие не вырыгиваешь? фантастика? нет! просто каждый день полчаса сидишь попой ровно и восседаешь в квартире, где тебя ждет минералка в холодильнике. это невероятно, братцы. да, это небольшое насилие над собой. но последствие вас удивят!
 

Страна

Местный
я именно про велотренажер. это мечта. я за 3 месяца 12 кило убрал. просто, дешево и сердито. дома, рядом с душем и туалетом. нагрузка больше, чем при беге, но легкие не вырыгиваешь? фантастика? нет! просто каждый день полчаса сидишь попой ровно и восседаешь в квартире, где тебя ждет минералка в холодильнике. это невероятно, братцы. да, это небольшое насилие над собой. но последствие вас удивят!
Да, конечно, а попробуйте уберите 40 кило))
 

Страна

Местный
Бегать - точно нет. Здоровые спартанцы вон легкие выплевывают, куда мне лезть, чахлому астматику.
Велосипед - да, могу, умею, не практикую, потому что Печкин. Велика нету, в смысле. Плавать люблю, просто ходить пешком - много и далеко. Что там еще бывает из такого.... Но не бег точно.
Не хотите, скажем в субботу-воскресенье выйти на победовское кольцо утром и пройтись кружок? Будет очень интересно, обещаю.
 

Музыка Тишины

Dead Morose - НовогоднЕЕ настроениЕ
сижу с очень круглыми глазами, с очень. если кто то мне еще хоть что то скажет об отдыхе внутри страны, я его придушу, но сначала выспрошу откуда у него такие деньги http://www.whorse.ru/otdyh_i_razvlecheniya/arenda-domikov/
охотно отвечу на вопрос "откуда такие деньги" - да не нужно "таких" денег, чтобы нормально отдохнуть...
Люди прекрасно отдыхают и на берегу с шашлыками - благо места на Южном Урале очень красивые. Люди ездят "дикарями" в Анапу, на тот же утриш... Люди отдыхают на своих дачах, а есть и ведомственные базы отдыха с льготными условиями, даже на юге...
Душить меня не надо, ваш удел - отдать эн-тое количество тугриков и греть пузо , подзывая время от времени за надобностью услужливых турков, потому я не навязываю вам свой кайф...
У каждого свое понятие об отдыхе и о счастье...
 

Страна

Местный
Короче, мальчики и девочки, кто хочет похудеть. Пишите в личку.
Это сделать очень легко. Трудно будет потом. Я сейчас 130 кг. К новому году думаю 93. Грамотное питание и прогулки в течение часа по утрам. Да, вставать придется рано. До первого приема пищи полтора часа. Но это все потом. Голодать не будете - но будет дорого уходить на овощи, фрукты, рыба, мясо, творог..
 

Фрау

Местный
охотно отвечу на вопрос "откуда такие деньги" - да не нужно "таких" денег, чтобы нормально отдохнуть...
Люди прекрасно отдыхают и на берегу с шашлыками - благо места на Южном Урале очень красивые. Люди ездят "дикарями" в Анапу, на тот же утриш...
Душить меня не надо, ваш удел - отдать эн-тое количество тугриков и греть пузо , подзывая время от времени за надобностью услужливых турков, потому я не навязываю вам свой кайф...
У каждого свое понятие об отдыхе и о счастье...
бывала я в вашей анапе на машине (страный выбор города для отдыха, прямо скажем) и на берегу озера - вариант отдыха конечно, на выходные не больше. ничего прекрасного в нем нет, для разнообразия и от отсутствия денег.
 

Фрау

Местный
охотно отвечу на вопрос "откуда такие деньги" - да не нужно "таких" денег, чтобы нормально отдохнуть...
Люди прекрасно отдыхают и на берегу с шашлыками - благо места на Южном Урале очень красивые. Люди ездят "дикарями" в Анапу, на тот же утриш... Люди отдыхают на своих дачах, а есть и ведомственные базы отдыха с льготными условиями, даже на юге...
Душить меня не надо, ваш удел - отдать эн-тое количество тугриков и греть пузо , подзывая время от времени за надобностью услужливых турков, потому я не навязываю вам свой кайф...
У каждого свое понятие об отдыхе и о счастье...
блин, откуда вы это все взяли, что турки бегают в рот заглядывают и что они по первому щелчку бегут все такие услужливые?))) смешно же ей богу, один раз бы скатались и посмотрели - на одного человека без ребенка это вовсе не дорого, а то пишите чушь раз за разом))
 

Музыка Тишины

Dead Morose - НовогоднЕЕ настроениЕ
бывала я в вашей анапе на машине (страный выбор города для отдыха, прямо скажем) и на берегу озера - вариант отдыха конечно, на выходные не больше. ничего прекрасного в нем нет, для разнообразия и от отсутствия денег.
к сожалению анапа не моя, я там ни разу не был(((
Сижу отдыхаю в другом курортном городе - в Снежинске))
А еще скажу... что в принципе море, оно и в африке море, а благоустроенная квартира по сути не намного отличается от отеля...
А шик отдыха наверное не в антураже, а в том, с кем отдыхать...
 

Музыка Тишины

Dead Morose - НовогоднЕЕ настроениЕ
блин, откуда вы это все взяли, что турки бегают в рот заглядывают и что они по первому щелчку бегут все такие услужливые?)))
Ну как откуда, я резонно предположил, что если путевка олл инклюзив стоит дохрена тугриков, то турк и должны стоимость этой самой путевки отрабатывать - и только...
 

Фрау

Местный
к сожалению анапа не моя, я там ни разу не был(((
Сижу отдыхаю в другом курортном городе - в Снежинске))
А еще скажу... что в принципе море, оно и в африке море, а благоустроенная квартира по сути не намного отличается от отеля...
А шик отдыха наверное не в антураже, а в том, с кем отдыхать...
ну и ничо не потеряли. природа никакая "степь да степь кругом", сам город красотой и архитектурными шедеврами не блещет, море очень грязное.
 

Фрау

Местный
Ну как откуда, я резонно предположил, что если путевка олл инклюзив стоит дохрена тугриков, то турк и должны стоимость этой самой путевки отрабатывать - и только...
в том и дело, что до хрена тугриков стоит отдыхать внутри страны, а за ее пределами тот же сервис подевше будет изрядно.
 
Сверху