к фруктам отношусь крайне прохладно. меня так удивило в этот раз на форумке, что люди покупают различные фрукты, такие как грейпфруты, гранаты, киви и пр. я такие фрукты покупаю раза 2 в год и то, потому что подумаю, что наверное Андрей бы хотел что-нить такое поесть, та же фигня с ягодами.
зато молочки я набираю под завязку, но не всю, откровенно кислую типа кефира не беру. молочка хорошо насыщает организм, она готова к употреблению практически сразу, долго переваривается и, в отличие от фруктов, не вызывает дискомфорта в животе.