Пришло в голову.

Morrigan

Argentavis magnificens
Нащет этой вашей "молочной кислоты".
Истина даже рядом не валялась.
"В зонах микроповреждений мышц появляются микроотеки, которые давят на ближайшие нервы - это и вызывает боль."
Все. Вот так просто, да. Микровоспаление. А иногда и не микро, охохох.
Прерывать тренировки нежелательно - просто переходите на кардио без ускорений.
Массаж - низзя, будет хуже. Баня - только в легких случаях.
Восстановительная жрачка, аминка, витамины.
И ах да.. растяжка. До и после тренировки а не по факту воспаления.
 

Yuggoth

Активный пользователь
Нащет этой вашей "молочной кислоты".
Истина даже рядом не валялась.
"В зонах микроповреждений мышц появляются микроотеки, которые давят на ближайшие нервы - это и вызывает боль."
Все. Вот так просто, да. Микровоспаление. А иногда и не микро, охохох.
Прерывать тренировки нежелательно - просто переходите на кардио без ускорений.
Массаж - низзя, будет хуже. Баня - только в легких случаях.
Восстановительная жрачка, аминка, витамины.
И ах да.. растяжка. До и после тренировки а не по факту воспаления.
что это за утолщенный мазохизм?
 

Morrigan

Argentavis magnificens
я не про кислоту, а про мазохизм. на кой истязать себя?
А кто истязает?
Жать полцентнера от груди - это очень кайфово.
А крепатуру надо лечить, искать причины, минимизировать. Она не нормальна, значит что-то делаю неправильно.
Я над этим щас и работаю.
 

Yuggoth

Активный пользователь
А кто истязает?
Жать полцентнера от груди - это очень кайфово.
А крепатуру надо лечить, искать причины, минимизировать. Она не нормальна, значит что-то делаю неправильно.
Я над этим щас и работаю.
крепатура? ШТООООО?????????????????????
 

Morrigan

Argentavis magnificens
крепатура? ШТООООО?????????????????????
Ну это же из советской терминологии словечко, надо знать.

Ок, специально для тебя.
Курочка.
Пюрешка.
Котлетки.
Борщик.
Пукать в диван.
Выпить водки и трахнуть страшную бабу.
Футбол по телеку.
Тюленить на пляже.
Че там еще....
Ах да.. вконтактик и ОК с тупыми перепостами древних баянов.
Ты кончил, сладкий?
 

Yuggoth

Активный пользователь
Ну это же из советской терминологии словечко, надо знать.

Ок, специально для тебя.
Курочка.
Пюрешка.
Котлетки.
Борщик.
Пукать в диван.
Выпить водки и трахнуть страшную бабу.
Футбол по телеку.
Тюленить на пляже.
Че там еще....
Ах да.. вконтактик и ОК с тупыми перепостами древних баянов.
Ты кончил, сладкий?
 

Yuggoth

Активный пользователь
эм, напиши это кому-то другому. загадила мне виртуальное пространство. вон пошла.
 

Morrigan

Argentavis magnificens
эм, напиши это кому-то другому. загадила мне виртуальное пространство. вон пошла.
Сначала захвати территорию, обозначь границы, поставь часовых.
Иначе опять же - онанизм и пустые понты. Всех долбоклюев не переслушаешь, так-то, с их фантазиями за мои маршруты и биографию.
 

Yuggoth

Активный пользователь
Сначала захвати территорию, обозначь границы, поставь часовых.
Иначе опять же - онанизм и пустые понты. Всех долбоклюев не переслушаешь, так-то, с их фантазиями за мои маршруты и биографию.
долбоклюйкам - долбоклюево. удачи.
 

Morrigan

Argentavis magnificens
Што тут? Квазисемейная сцора?
Шо?
Я знать не знаю эту глупую сварливую бабу. Пришло, вызверилось, похныкало, поискало, на кого обидеться, нашло и уползло в слезах.
Впрочем, достаточно знать одну такую, чтобы знать всех.
 
Сверху