Пришло в голову.

[Morrigan]

Это кто ? Гугл не знает и я )

"О це така мара"

 

[Часть]

Пусть будет, чё Ей нас всё равно не достать.

 

[Morrigan]

Руки у нас похожи. Натруженные.

А ступни у меня изящнее.

 

[AZUR]

"О це така мара"
Посмотреть вложение 153000

Она типа авторитет ?))

 

[Morrigan]

Она типа авторитет ?))

В фитнесе - да. Говорит правильные вещи, дающие результат.
Хотя сама никогда не была толстой. И с 4 лет в серьезном спорте.
Но ее рецепты подтверждаются практикой. Моей, в частности.
В пятницу пожалуй запилю селфу из зала.

 

[Часть]

В фитнесе - да. Говорит правильные вещи, дающие результат.
Хотя сама никогда не была толстой. И с 4 лет в серьезном спорте.
Но ее рецепты подтверждаются практикой. Моей, в частности.
В пятницу пожалуй запилю селфу из зала.

Все, кто прибегают к фитнесу живут не верно. Просто чтоб ты знала.

 

[Часть]

Все, кто прибегают к фитнесу живут не верно. Просто чтоб ты знала.

Максимум велосипед.

 

[AZUR]

В фитнесе - да. Говорит правильные вещи, дающие результат.
Хотя сама никогда не была толстой. И с 4 лет в серьезном спорте.
Но ее рецепты подтверждаются практикой. Моей, в частности.
В пятницу пожалуй запилю селфу из зала.

Буду знать на кого равняться ))

 

[Часть]

Буду знать на кого равняться ))

Делать типа нечего чтоли

 

[Morrigan]

Все, кто прибегают к фитнесу живут не верно. Просто чтоб ты знала.

Жили не верно.
Приходится исправлять фитнесом.
Понимаешь, сашенька, среднестатистическая ТП - это офисная ТП. Малоподвижная.
Инертная. И если в молодости ее вывозил гормон роста и активный образ жизни - то годам к 20 она обязательно обрастет целлюлитом.
И сама не заметит, как так получилось. Ибо следить за питанием и здоровьем не привыкла. Живет, как запустили пинком, по инерции.
Наняться китайским кули на ферму или разгружать фуры ей не позволяет корочка о коридорном образовании и гордость мещанского сословия.
Выход один - фитнес.
НО. Одна из 100 офисных коров задерживается в фитнесе. Большинство разжираются обратно. Их же ..бут и так.

К слову, твоя тушка давно оставляет желать лучшего. Молодость кончилась, Сашенька. Пора тоже начинать следить и корректировать.

Что до меня - я человек, перенесший анорексию и булимию.
Склонный к аддикциям.
То, что я до сих пор не разожралась до 100 кг и не изголодалась до скелета, а уже лет 20 держусь в рамках 52-65ти - для меня каждодневный подвиг.
А свои аддикции я направляю в спорт. Перекачаться мне не грозит, с моими нагрузками. Высокоударные тренировки пережигают мышцы.

 

[Часть]

Жили не верно.
Приходится исправлять фитнесом.

Сама себе противоречишь, то держишься, то пережила.

 

[Morrigan]

Буду знать на кого равняться ))

Не надо ни на кого равняться. Как сама Лена говорит - надо думать своей головой.
И экспериментировать над своей жопой.
В похудении альфа и омега - КБЖУ. После шести, после 12 или после 24 - один хрен.
На рисе или на шоколадном пудинге - тоже пофигу. Лежа на диване или бегая по горам - тоже фиолетово.
Важен лишь приход-расход энергии, все.
С построением мышц все сложнее. Белка ннадо, витамина ннадо, энергию бегать по горам - ннадо.

 

[Morrigan]

Сама себе противоречишь, то держишься, то пережила.

Тебе если яйца отрезать - ты это сначала переживешь. А потом будешь держаться.
Ферштейн муа?

 

[Часть]

Не, я останусь древним, без страсти ничё менять не буду. Оставлю себя беспомощным, любовь для чего то дана.

 

[Часть]

Тебе если яйца отрезать - ты это сначала переживешь. А потом будешь держаться.
Ферштейн муа?

Тебе яйца чтоли отрезали

 

[Morrigan]

Тебе яйца чтоли отрезали

Психику покалечили.

 

[AZUR]

Делать типа нечего чтоли

Стебусь я )) Мне гуры не нужны ) И фитнес противопоказан .

 

[Morrigan]

Стебусь я )) Мне гуры не нужны ) И фитнес противопоказан .

С дефицитом веса как раз он, родимый, и показан.
Для формирования форм и стимуляции аппетита.

 

[Часть]

Стебусь я )) Мне гуры не нужны ) И фитнес противопоказан .

Счастливая

 

[Часть]

Психику покалечили.

Нашлась тут, мы все искалечены. Только ты продолжаешь калечить, в обидку чтоли.