Изменение размеров разделов диска задача рискованная в любой системе.
Вы так и не привели своей текущей таблицы разделов диска, без этого трудно советовать.
Не очень понял, что вы имеете в виду под -
"в винде создал 3 гб свободного места на этом диске, хочу приделать их к диску /"
Каким образом вы место на диске создавали?
Расширить раздел можно если только свободное место на диске есть рядом с этим разделом -
Например:
праймори_раздел-1 = 128_мегабайт - /boot
праймори_раздел-2 = 16_гигабайт - windows
свободное_нераспределённое_пространство = 3_гигабайта
праймори_раздел-3 = 6_гигабайт - /
Тогда раздел / вы сможете расширить.
Если пустое (нераспределённое) место диска не примыкает к разделу, то расширить его невозможно. Если пустое место есть в Extended_area, а вы хотите расширить Primory-раздел, то это тоже невозможно - раздел и пустое место должны быть в одной области диска (однотипной).
Для решения всех этих "безобразий" существует LVM, но его не поддеживает Windows.
Вобщем, вам проще будет взять где-то ещё один диск, сбросить на него образы своих разделов, переразбить свой диск как вы хотите и развернуть образы обратно.
Есть и ещё пара вариантов - но опять повторю - тонкостей при работе с дисками много, а вы почти никакой информации не дали.