Дневник худеющих фей

[Katishka]

Катя, ты, видимо, сложена иначе. Если ты будешь весить 48 кг, от тебя останутся одни очки и ключицы.
А шилопопые девочки могут и при 45-48 кг быть жирноватыми, при минимуме мышц.
Вабще вы все, конечно, молодцы.
Марианна, главное не теряйте мышцы, пригодятся ближе к 30ти. В смысле, велик не панацея.

да я в свои 72-73 и в 46 р-ре неплохо себя чувствую) только мерзну постоянно

 

[Copycat]

да я в свои 72-73 и в 46 р-ре неплохо себя чувствую) только мерзну постоянно

Пройдет. Через годик.

 

[Katishka]

Я на неделю съездила в гости, сбился мой режим питания. Что бы не обижать хозяев ела из их тарелок, которые размером как мой салатник и накладывали мне, несмотря на мои протесты побольше всего и пожирнее. Итог + 2 кг за неделю. И все повисли на боках. Теперь опять сгонять

для тебя-то это не проблема. сгонишь!

 

[Copycat]

А Катьке надо срочно перестать жрать. Тем более в кризис.
Давай вместе перестанем.

Марианна, не удивляйтесь. Здесь, кажись, 8 или 10 Кать тусуется.

 

[Katishka]

А Катьке надо срочно перестать жрать. Тем более в кризис.
Давай вместе перестанем.

мнее?
не я иначе замерзну совсем)

 

[Copycat]

мнее?
не я иначе замерзну совсем)

Не, Сперадовне.

 

[Katishka]

Пройдет. Через годик.

надеюсь.
а вообще-то это проблема((( я никогда так не мерзла. уже 3 куртки купила, мерзну однофигственно.

 

[Copycat]

надеюсь.
а вообще-то это проблема((( я никогда так не мерзла. уже 3 куртки купила, мерзну однофигственно.

Мяса больше. Постного, конечно. Или рыбы, в общем белка. Мне помогло.

 

[Katishka]

Мяса больше. Постного, конечно. Или рыбы, в общем белка. Мне помогло.

да вроде ем... вот думаю с утра хоть бутер с маслом съедать что-ли.

 

[Copycat]

да вроде ем... вот думаю с утра хоть бутер с маслом съедать что-ли.

Лучше с мясом. Масло только лишние калории даст.

 

[Katishka]

Лучше с мясом. Масло только лишние калории даст.

я калории уже сто лет не считаю. мясо и так каждым день ем,все равно мерзну.
а вот жира мало в рационе.

 

[Врединa]

Пройдет. Через годик.

Не проходит. Я жутко мерзну. Вес 57, рост 170, размер одежды 42-44.

 

[Copycat]

Не проходит. Я жутко мерзну. Вес 57, рост 170, размер одежды 42-44.

Ты жирок-то обнулила без году неделя. Организм не успевает привыкнуть. Ему время ж нужно.
Когда при 52-53 той осенью мерзла, спасало только 150 г белка в день.

 

[Copycat]

я калории уже сто лет не считаю. мясо и так каждым день ем,все равно мерзну.
а вот жира мало в рационе.

Вот ударит -20, и нынешние -5 сауной покажутся.
Я этой зимой уже дважды обморозилась. Руки и лицо облазили.

 

[Katishka]

Вот ударит -20, и нынешние -5 сауной покажутся.
Я этой зимой уже дважды обморозилась. Руки и лицо облазили.

так минус 15 уже ударяло. тут-то я поняла,что худеть дальше зимой не буду. отложим до весны)

 

[Врединa]

Ты жирок-то обнулила без году неделя. Организм не успевает привыкнуть. Ему время ж нужно.
Когда при 52-53 той осенью мерзла, спасало только 150 г белка в день.

Это мой вес уже почти год. До этого не многим больше был-62.

 

[Copycat]

Это мой вес уже почти год. До этого не многим больше был-62.

Вес, но качество тела сейчас другое. Жира меньше.

 

[Inesperado]

а как же не жрать, если хочется жрать?

 

[Copycat]

а как же не жрать, если хочется жрать?

Значит как вариант не хотеть.

 

[Марианна Муранова]

Катя, ты, видимо, сложена иначе. Если ты будешь весить 48 кг, от тебя останутся одни очки и ключицы.
А шилопопые девочки могут и при 45-48 кг быть жирноватыми, при минимуме мышц.
Вабще вы все, конечно, молодцы.
Марианна, главное не теряйте мышцы, пригодятся ближе к 30ти. В смысле, велик не панацея.

Верно, все по-разному выглядят, сбросив вес, разные же конституции. Я нормально выгляжу, не так, будто меня сто лет не кормили. А у моей подруги плечи всегда худые, даже при весе в 65 кг, потому она и кажется худой, хотя ноги полноватые.

Мышцы - это главное, согласна) А велик как метод для похудения и поддержания тонуса посоветовала. Да и летом он очень удобен для передвижения.)