Что вы сделали сегодня?

[Дoчь*Сaмурая]

на какой дистанции ты Полину смогла обойти? она носится дай дороги

5 км вроде бегали.
Я не чувствовала мышц первый раз. Меня само тащило.

 

[HVV]

А я чо-то просто убиваюсь в хлам, не всегда успеваю восстановиться. Надо больше спать.

И больше есть.

 

[Дoчь*Сaмурая]

в четверг кстати гто, приходи

Если не помру в среду.

 

[Дoчь*Сaмурая]

И больше есть.

В этом смысле мне равных мало.

 

[Фрау]

Такого раньше не было.

предложение повествовательное, что странно. такого раньше у меня, да, не было. такого раньше для лиц старше двадцати пяти или не занимающихся профессионально ЛА тоже не было, да.

 

[HVV]

и опять кстати бегала, килОметров пять и опять по халяве, даж не вспотела

Не работала.

 

[Дoчь*Сaмурая]

Не работала.

Ну потливость как бы разная у всех. Надо на личное ощущение ориентироваться.

 

[Фрау]

5 км вроде бегали.
Я не чувствовала мышц первый раз. Меня само тащило.

ну ты аккуратней, Полина не упахивается на 5 км - ее дистанции это 200 и 100, но разминку пробегает в среднем темпе, не низком, к тому же она почти спортсмен и всю жизнь занимается ЛА, так что ты себя очень хорошо чувствуй и долго за пределом возможного не находись, иначе будешь болеть. всему свое время.

 

[HVV]

Я заметила что перестала потеть последнюю неделю наверно.
Может в погоде дело... Не знаю.

Вода ушла.

 

[Фрау]

Не работала.

неа. халявила.

 

[Дoчь*Сaмурая]

Я как обычно в выходные 12.
И вечером еще 16 км бодрым шагом и 60 этажей по лестнице.

 

[Фрау]

Я как обычно в выходные 12.
И вечером еще 16 км бодрым шагом и 60 этажей по лестнице.

ужас, Вы не человек Илена, мы уже в курсе)

 

[Дoчь*Сaмурая]

Но это были очень расслабленные 12. Чтобы продышаться после болезни. Лежать мне не помогает. Я всегда хожу много

 

[Дoчь*Сaмурая]

ужас, Вы не человек Илена, мы уже в курсе)

Да не. Это все очень расслабленно. Чисто снять напряжение с мышц и согнать оставшееся сало.

 

[AZUR]

Чо прям в аптеке мельдоний продают?

Ток у нас Милдронат в аптеках продают .
Классная вещь . Ток лучше в таблетках брать .
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/1460-mildronat-pokazaniya-k-primeneniyu-instrukciya.html

 

[HVV]

у меня такое было, я пила мельдоний и рибоксин. ну так, помогает. больше на самом деле помогает правильно рассчитывать свои силы на трене. иначе загонишь себя и результат наоборот начнет падать.

А как М ощущается? Рибоксин, панангин, кардиомагнил, аспаркам, магнелис, магнете В6. Это всё понятно. Как он М, на вкус?

 

[Фрау]

Ток у нас Милдронат в аптеках продают .
Классная вещь . Ток лучше в таблетках брать .
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/1460-mildronat-pokazaniya-k-primeneniyu-instrukciya.html

вот такой

 

[Фрау]

А как М ощущается? Рибоксин, панангин, кардиомагнил, аспаркам, магнелис, магнете В6. Это всё понятно. Как он М, на вкус?

никакой, у него нет вкуса вообще, капсулы же

 

[HVV]

никакой, у него нет вкуса вообще, капсулы же
Посмотреть вложение 211803

А эффект?

 

[Дoчь*Сaмурая]

Хочу попробовать полумарафон.
Хотя бы просто пробежать.
Да впрочем кто мешает... Считай по карте дистанцию и беги... Мне бы хотя бы на 10 км/ч выйти.