Что вы сделали сегодня?
- Автор темы al_odin
- Дата начала
Про рыбалку , точно ! )Дoчь*Сaмурая
Местный
Книжек взяла в библиотеке про самураев. Купила кроссы для бега. Хотя и гавенные конечно. Нормальные от шести тысяч начинаются
kroha
Местный
и превратилась лягуха в Ленку Порядочную
Дoчь*Сaмурая
Местный
Я и так порядочная... Это самое... Вот.
Книжек васе взяла. Про природу он все равно читать не будет.
kroha
Местный
напомнила, Соньку надо в библио сводить, книги на отпуск отдать
но с этой погодой мне хреновасто
Jester
ФетиШут
Ну вот. А я думал, что творчески беспорядочная. Всё надо опошлить и развенчать! Во всём заставить усомниться!
Малив
Дедушко Морозушко Всея Форума
ищешь истину в корнях?
Дoчь*Сaмурая
Местный
Отпахала с горем пополам двухчасовую тренировку. Потом еще два часа слонялась по городу.
Малив
Дедушко Морозушко Всея Форума
мне кажется ты в это втянулась
Дoчь*Сaмурая
Местный
Я в это 30 лет назад втянулась.
Дoчь*Сaмурая
Местный
Это для Васи.
Малив
Дедушко Морозушко Всея Форума
а ты по вершкам?
Фрау
Местный
сильная весчь, согласись? и результаты заметные, правда побочные. прямые непросто достигаются, требуется больше времени, усилий, природных данных и удачи.
Дoчь*Сaмурая
Местный
Результаты пощупаем завтра. Какие мышцы будут болеть - те поработали.
Нагрузки нормальные, да.
Фрау
Местный
пощупаешь ты только свои мышцы, а результат на теле будет виден через три недели регулярных тренировок
Дoчь*Сaмурая
Местный
У меня обычно раньше заметно. Мышцы быстро взрываются. Жир быстро горит.
Фрау
Местный
и купи себе хороший топ (лучше крафта я не встречала) и обычные шорты. первое, плохой топ ничего не поддерживает, что значительно усложняет жизнь и тренировку. второе, в штанах можно получить тепловой удар, мне даже в своих велосипедках жарко, а ты в штанах поди совсем сдохла.
Страна
Местный
Качались что-ли? Изолят протеина или хотя-бы коктейль из яичного белка с полбананом выпили после?
Фрау
Местный
чо им взрываться то? расти будут, станут не бедра и икры, а банки.