Я пыталась много раз "выйти из состояния".
Но только усугубляла. За эмоциональным подъемом еще более жесткий спад, вплоть до желания броситься под ближайшее авто.
Сочувствовать кому-то, "кому хуже", я тоже пыталась. Но любая живая эмоция меня просто рвет напополам и выматывает окончательно.
Помогать другим - зареклась. Я плохо умею помогать, хоть и самоотверженно это делаю, а здешние плохо умеют принимать помощь.
Раскритируют да обругают еще.
Поэтому ставлю задач уже никаких. Тупо жду, когда все пройдет. Или я пройду.