Может йода не хватает? Или тупо белка?
Креветки.
В 100 г продукта: 114 ккал, 24 г белка, 2 г жира, 0 г углеводов. Практически не со-
держат сахаров и жира, однако прекрасно утоляют аппетит благодаря высокому со-
держанию белка, что особенно подходит большим (в прямом и переносном смысле)
любителям поесть.
В них много витамина В12, необходимого для выработки красных кровяных те-
лец (гемоглобина) и поддержания нервной системы. Холестерин в основном содер-
жится в голове и панцире креветок. Креветки – самое популярное летнее лакомство.
Отличная холодная и горячая закуска. Очень вкусны королевские креветки гриль.
Купите свежемороженые креветки. У них серый панцирь. Замаринуйте в лимоне,
чесноке и зелени кинзы.