Худеем вместе!
- Автор темы Мимикрия
- Дата начала
Inesperado
/sarcasm mode: ON
если бы научиться не хомячить в ночи
быстро бы похуделось
ну мне по крайней мере
быстро бы похуделось
ну мне по крайней мере
kroha
Местный
у тэбэ еще сил по ночам нямать хватает?
у меня программа максимум ночью...эээ...лялю 1-2 раза на горшок сносить...а так получается, что только голову положу, а ужо вставать на работу надо...
Inesperado
/sarcasm mode: ON
я быстро похудела, когда стала два раза в день ходить до озера и обратно, по пути кидая палочки
было, помню, не узнала себя, когда отражение в полный рост увидела (нет у меня дома такого зеркала)
было, помню, не узнала себя, когда отражение в полный рост увидела (нет у меня дома такого зеркала)
Мимикрия
Конфетки бараночки!
Меня сильно мотивирует видео о самых толстых в мире людях!!! Особенно моменты, когда они едят. В голове одна мысль: "Ты ж такая жирная, куда ты жрешь то еще?" Теперь когда подхожу к холодильнику, то вместо колбасы и пельменей беру яблочко. вот прям непроизвольно.
А всякие модели не мотивируют. Просто любуюсь.
Кать, тыж летом стройняшка такая была!!! Поправилась опять чтоли?
Inesperado
/sarcasm mode: ON
я вот когда была стройняшка, так это после серии отравлений 
вот уж где на мне старый пуховик застегнулся
так-то пару-тройку килограмм с пуза можно было бы убрать
но этому мешают печеньки.
и отсутствие мотивации
надо менять эмоциональный фон, тогда поди и обмен веществ ускорится и аппетит снизится :help:
вот уж где на мне старый пуховик застегнулсятак-то пару-тройку килограмм с пуза можно было бы убрать
но этому мешают печеньки.
и отсутствие мотивации
надо менять эмоциональный фон, тогда поди и обмен веществ ускорится и аппетит снизится :help:
Осенью сидела на яичной диете, результат - 8 кг (иногда отклонялась от предложенного меню - не люблю отварные овощи, заменяла консервированным горошком). Вообще, реально похудеть до 15 кг. Вес держится долго.
http://www.azbukadie...naya-dieta.html
http://www.azbukadie...naya-dieta.html
Очень интересно!
lera
Пользователь
Мне интересно)))
~ШАнЮшкА~
Пользователь
и мне интересно
Тетя Мотя
Уже освоился
Можно я выскажу свое мнение: одними диетами тут не обойтись. Нужны физические занятия. Тренажерный зал не мой вариант - под жирком появляются мышцы, стройности это особо не придает. Нужны интенсивные "прыгалки". Я с февраля по апрель каждый год ходила на Тайбо в 135 школу. Отлично помогало всё лето проходить "стройняшкой", осенью давала себе расслабиться и после НГ снова в бой))) Действительно работает, проверено на личном опыте и подружках)
Как говорит Игорь Иванович Морогов "Тяжело на тренировке - легко на пляже"
Прошлый год у меня был беременный, сейчас пока грудью кормлю, но весной хочу куда-нибудь походить. Тайбо пока не вариант, т.к. там занятия с 20.30 до 21.30, а я в это время лялю спать укладываю.
Еще мне очень помогает перед тем как с продуктовой корзинкой к кассе подойти, посмотреть содержимое и обратно выложить прянички и конфетки)))
Как говорит Игорь Иванович Морогов "Тяжело на тренировке - легко на пляже"
Прошлый год у меня был беременный, сейчас пока грудью кормлю, но весной хочу куда-нибудь походить. Тайбо пока не вариант, т.к. там занятия с 20.30 до 21.30, а я в это время лялю спать укладываю.
Еще мне очень помогает перед тем как с продуктовой корзинкой к кассе подойти, посмотреть содержимое и обратно выложить прянички и конфетки)))
Трудный_ребенок
Активный пользователь
может не в тему, но есть хорошая группа http://vk.com/kilogram40 тем кто хочет похудеть много упражнений)
и я согласна с тетей мотей, что просто диета ни к чему хорошему не приведет, нужно именно правильно питаться, а не на диете сидеть и минимум 1 час тренировок через день, т.к. за 20 минут организм только разогреется)
и я согласна с тетей мотей, что просто диета ни к чему хорошему не приведет, нужно именно правильно питаться, а не на диете сидеть и минимум 1 час тренировок через день, т.к. за 20 минут организм только разогреется)
Фрау
Местный
как истинный ценитель и сумасшедший любитель шоколада я бы перефразировала: одними физическими нагрузками не обойтись, нужны и диеты
эх..))
Тетя Мотя
Уже освоился
я еще год назад была равнодушна к сладкому, а сейчас по ночам конфетки хомячу))Подруга худела так: на работе все девочки решили худеть и заменили конфетки-печенюшки финиками. Непривычно было первую неделю, но потом втянулись. Может вы подумаете, что финики тоже очень калорийны и какой тут толк, но практика показала, что больше 2-3 фиников за раз не съешь (в отличии от конфеток и печенюшек, хи-хи!).Тут главное солидарность - есть их должны ВСЕ окружающие)
Inesperado
/sarcasm mode: ON
я тож хочу :wacko:
Pati
Активный пользователь
я мешок могу фиников за раз сьесть=)
Подруга худела так: на работе все девочки решили худеть и заменили конфетки-печенюшки финиками. Непривычно было первую неделю, но потом втянулись. Может вы подумаете, что финики тоже очень калорийны и какой тут толк, но практика показала, что больше 2-3 фиников за раз не съешь (в отличии от конфеток и печенюшек, хи-хи!).Тут главное солидарность - есть их должны ВСЕ окружающие)
иногда смотрю передачу здоровье так там сказанно было что за месяц нельзя больше 2-3 кг терять это очень плохо!а так бы хотелось=)))
я бы вообще по вечерам побегала бы лесок тем более рядом так одной не интересно=)