THE[GAME]
Новичок
Обратись к марио!Подскажите, можно ли подкачать нижний пресс без большой нагрузки на спину?
Он у нас качок))
А так то я думаю можно!
Обратись к марио!Подскажите, можно ли подкачать нижний пресс без большой нагрузки на спину?
Удивительно - весной-летом все к пляжному сезону готовятсяЭх, когда жеж я до любимой качалки дойду. Летом, пожалуй. Летом народу меньше, хотя я люблю смотреть на мужчин за работой.
Быченков в ДК никогда не выигрывал. Он выиграл один-единственный раз в бывшем дворце пионеров в декабре 95-го. Я это помню, потому что сам участвовал. 3-х кратный "Мистер Гармония" нашего городка начала 90-х - О. А. Р.Удивительно - весной-летом все к пляжному сезону готовятся :huh:
В совсем тяжёлых случаях народ в мае ест химию,
в июне качается,
в июле лежит в больнице с подорванной печенью,
в течение последних тёплых августовских дней демонстрирует на пляже остатки накачанного
Помню, в каком-то девяносто лохматом году в ДК "Октябрь" проводился конкурс "Мистер гармония",
победил тогда Сергей Быченков.
Приходи в ангар завода №1. Теперь это ангар ВНИИТФ. Работают с 8 часов утра до 9 вечера летом. Бесплатно. Есть новые тренажёры. Но для результата нужен свободный вес. А тренажёры - это всё баловство.Можно ли найти качалку работающую с утра?
Я Вас понял :huh:Быченков в ДК никогда не выигрывал. Он выиграл один-единственный раз в бывшем дворце пионеров в декабре 95-го. Я это помню, потому что сам участвовал. 3-х кратный "Мистер Гармония" нашего городка начала 90-х - О. А. Р.
Свободный вес - это НЕ ТРЕНАЖЕР =) . Т.е. штанга, гантели, гири... в общем все что можно взять в руку(и) и размахнуться =)Что такое - свободный вес? =)
ложишься спиной на пол и поднимаешь ноги или на шедской стенке уголкомПодскажите, можно ли подкачать нижний пресс без большой нагрузки на спину?
Это где? У Арбатского чтоль?Приходи в ангар завода №1. Теперь это ангар ВНИИТФ. Работают с 8 часов утра до 9 вечера летом. Бесплатно. Есть новые тренажёры. Но для результата нужен свободный вес. А тренажёры - это всё баловство.
Это где? У Арбатского чтоль?