Дневник худеющих фей

[Toivo]

Качалка то нынче переполнена, все к новому году готовятся. Зато в январе будет пусто и вольготно.

Ноги в кеды - и в парк. Просторно. Бесплатно. Эффективно. С переходом в январь...

 

[Katishka]

Ноги в кеды - и в парк. Просторно. Бесплатно. Эффективно. С переходом в январь...

не все любят бегать. а заниматься надо тем,что приносит удовольствие.

 

[iulia007]

возьмите и меня вес 63 рост 168 никак не уходят 5 кг лишних

 

[iulia007]

пытаю конечно но они опять и опять возвращаются

 

[Spartanka]

возьмите и меня вес 63 рост 168 никак не уходят 5 кг лишних

 

[Мимикрия]

пытаю конечно но они опять и опять возвращаются

Раз возвращаются, значит хотят домой )) Не гоните их так рьяно )


А я тут с тренером потренировалась, чуть не сдохла. Как же я себя жалею обычно, оказывается ) Сейчас все мышщы в теле чувствуются, без исключения, даже те, о которых не подозревала ))
А еще я поела протеиновых батончиков и печенек, вкуснятина неимоверная. Оказывается тренера (МСКВ) этим делом перекусывают. Вот оказывается почему они без конфет и булок мирно живут себе, у них же есть протеин сладкий.

 

[Врединa]

Раз возвращаются, значит хотят домой )) Не гоните их так рьяно )


А я тут с тренером потренировалась, чуть не сдохла. Как же я себя жалею обычно, оказывается ) Сейчас все мышщы в теле чувствуются, без исключения, даже те, о которых не подозревала ))
А еще я поела протеиновых батончиков и печенек, вкуснятина неимоверная. Оказывается тренера (МСКВ) этим делом перекусывают. Вот оказывается почему они без конфет и булок мирно живут себе, у них же есть протеин сладкий.

Что за тренер?

 

[Inesperado]

Рита

 

[Мимикрия]

Что за тренер?

Ага, Рита приезжала в гости к родителям на 3 дня. Заодно выпнула мое ленивое тельце в зал.

 

[Врединa]

Ага, Рита приезжала в гости к родителям на 3 дня. Заодно выпнула мое ленивое тельце в зал.

А я тебе давно говорю, иди к нормальному тренеру.

 

[Мимикрия]

А я тебе давно говорю, иди к нормальному тренеру.

Ты так пишешь, как будто я к ненормальному хожу )

 

[Врединa]

Ты так пишешь, как будто я к ненормальному хожу )

я пишу о том что заниматься с тренером куда эффективнее. ИМХО могла бы в 100 раз лучшего результата достичь.

 

[Мимикрия]

я пишу о том что заниматься с тренером куда эффективнее. ИМХО могла бы в 100 раз лучшего результата достичь.

Да наверняка )
Вот жду, когда Рита вернется в город на ПМЖ.

 

[Inesperado]

а чем вам Рита не тренер? По-моему вполне успешный и востребованный специалист в своей области

 

[Мимикрия]

а чем вам Рита не тренер? По-моему вполне успешный и востребованный специалист в своей области

Еще какой востребованный. У нее в Москве индивидуальная тренировка 1500 стоит. И есть куча тетенек, которые платят и ходят регулярно. Нда уж... Москва, вообще как другая страна.

 

[Врединa]

а чем вам Рита не тренер? По-моему вполне успешный и востребованный специалист в своей области

А кто сказал что не тренер? Тренер должен быть постоянным.

 

[Inesperado]

А кто сказал что не тренер? Тренер должен быть постоянным.

рекомендации можно получать и онлайн, и программу тренировок, тем более, что Рита лично знакома с Настей и знает, куда нужно работать.
Тут уже дело клиента добросовестно по программе работать )

 

[Marise]

Сердце подлечу - вернусь к тренировкам. Закабанела что-то.

 

[Мимикрия]

рекомендации можно получать и онлайн, и программу тренировок, тем более, что Рита лично знакома с Настей и знает, куда нужно работать.
Тут уже дело клиента добросовестно по программе работать )

Во во, а кто то пайетки фасует в тренировочное время )))

 

[Inesperado]

Во во, а кто то пайетки фасует в тренировочное время )))

работай ложкой