лучше конечно чтобы ла постоянная синхронизация с приложением, т.е. таскать с собой телефон, на котором установлено приложение, чтобы была возможность устанавливать режимы активности:ходьба, бег, вел, подъем в гору и прочее. тогда результат был бы более честным, потому что при беге больше затрачивается энергии, чем при ходьбе на одинаковое расстояние. без гпс (без постоянной синхронизации с приложением) он считает только шаги, причем тоже усредненный вариант по километражу выдает, длина ног у всех разная, а длина шага запаяна одна для всех, какое то усредненное значение. но самый идеальный вариант, если действительно интересна точная статистика, без грубых погрешностей, то купить нужно не шагомер, а хороший фитнес браслет со всеми встроенными приблудами, но это дорого.