Что вы сделали сегодня?

[Grundig]

бесит уже бежать и бежать

От себя не убежишь.

 

[Малив]

От себя не убежишь.

зато догонишься

 

[Дoчь*Сaмурая]

Да хрень это все. Аэробный, анаэробный. Онанизм.
Тратишь больше, чем потребляешь - теряешь вес. При этом качаешь железо и жрешь белок - не теряешь мышцы и подтягиваешь кожу. Часто жрешь и много шевелишься - разгоняешь основной обмен. Всё. И незачем себе и другим мозги ..бать.

Если работаешь на показатели - там свои приблуды. Их покажет тренер.

 

[Grundig]

зато догонишься

Загонишь себя нафик.

 

[Grundig]

Онанизм.

Конечно, мастурбация лучше.

 

[Страна]

Да хрень это все. Аэробный, анаэробный. Онанизм.
Тратишь больше, чем потребляешь - теряешь вес. При этом качаешь железо и жрешь белок - не теряешь мышцы и подтягиваешь кожу. Часто жрешь и много шевелишься - разгоняешь основной обмен. Всё. И незачем себе и другим мозги ..бать.

Если работаешь на показатели - там свои приблуды. Их покажет тренер.

Как можно организму потерять жир? Только уничтожить его в мышцах. А если ты тратишь мышцы, в анаэробном режиме, то тебе будет казаться, что ты худеешь. Но не жир будет уходить, а мышечная масса. Ну, впрочем, делай, как хочешь.

 

[AZUR]

ДядьЖень , нема ентого С- видио выхода у маго видака

Выбрасывать буду .

 

[Дoчь*Сaмурая]

Как можно организуму потерять весь? Только уничтожить его в мышцах. А если ты тратишь мышцы, в анаэробном режиме, то тебе будет казаться, что ты худеешь. Но не жир будет уходить, а мышечная масса. Ну, впрочем, делай, как хочешь.

Мышцы ты тратишь в любом случае. Даже лежа на диване.
Сберечь их помогут только силовые и белок. И разнос по дням силы и кардио. Хотя для спортсменов это тоже фуфло. У них всегда сила и кардио включены в тренировку.

 

[Grundig]

ДядьЖень , нема ентого С- видио выхода у маго видака

Выбрасывать буду .

Спасибо что предупредила, что не забываешь и заботишься...

 

[Дoчь*Сaмурая]

о чем можно говорить с Леной более получаса, ее можно только слушать, она трещит без умолку, если разговорить

Истину глаголешь.
Я ужасная трындычиха и перебивака. Борюсь, ничо не помогает. Ну разве что общество каких-нибудь ...балаев или зануд. С ними я молчу и делаю мучительное лицо.

 

[Jester]

С ними я молчу и делаю мучительное лицо.

Лыбишься ещё.

 

[Дoчь*Сaмурая]

Лыбишься ещё.

Нет

 

[Jester]

Нет

Перестала? Ну я не в курсе.

 

[Дoчь*Сaмурая]

Перестала? Ну я не в курсе.

Я никогда не улыбаюсь людям, которые мне не нравятся. Ну кроме мохнатого. Он смешной.

 

[Jester]

Я никогда не улыбаюсь людям, которые мне не нравятся.

Правда? Ну буду знать теперь.

 

[Фрау]

уууух, разобрали Ванин стол, ушло 4 часа

 

[kroha]

а мы с мужем сделали то, что, наверное, уже полгода не делали
кто угадает, тому подарок

 

[Дoчь*Сaмурая]

а мы с мужем сделали то, что, наверное, уже полгода не делали
кто угадает, тому подарок

Помыли окна

 

[Дoчь*Сaмурая]

уууух, разобрали Ванин стол, ушло 4 часа

У тебя та же беда, ага?

 

[kroha]

Помыли окна

ты чееее, я сама этим занимаюсь
у меня подоконник не выдержит меня и мужа..особенно мужа..
не угадала