Сер}+{
позитивчик
вот это рецептик..правильно говорят,век живи,век учись..боль в горле хорошо снимает простейшее упражнение, если лень победится, конечно , языком массировать верхнее нёбо (как далеко достанете), как можно дольше. не горько, бесплатно.
из своего опыта скажу, сначала непривычно, а потом, когда эффект почувствуете, на автомате будет получаться.
вся фишка в усилении кровообращения. посоветовала вторая мама моя. проверено, помогает.