ну так то для начала надо научитья хотя бы подтягиваться без проблем раз так 20-25
а дальше то и само пойдет.
А где и когда вы это делаете? Можно посмотреть? Может тоже затянет...Ладно,продолжу тему,сегодня "Стульчик "получилось на турнике сделать)))Радует))Сейчас в планах обороты стоя научится делать))Затягивает этот турник..))))