ну значит такой СТАБИЛЬНЫЙ у вас интернет ..
телепаты в отпуске, вызывайте мастера по т.26399 на диагностику - качество и стабильность соединения проверяются на заведомо исправном медном патчкорде, к нему прицепят заведомо исправный ноутбук
в Вашем случае возможны типовые варианты - окисление контактов патчкорда, окисление контактов розетки роутера, старение конденсаторов блока питания, старение конденсаторов сетевой платы
мой личный домашний опыт - потекли конденсаторы роутера, автоматическое обновление драйверов сетевого чипа кривыми дровами полгода назад, окисление контактов вилка-розетка между патчкордом и грозозащитой было неделю назад, повторилось вчера - видно по заиканию ютубика, передёргиваю шнурок - всё снова норма
ну я сам себе веговский доктор, а так бы и ругал Вегу