Нормальная продолжительность сна здорового человека должна составлять приблизительно 9 часов.
Если сравнивать с другими существами - это очень средний результат.
Наши друзья копытные спят всего лишь 3 часа.
Слон и корова, спят по 4 часа.
Собака, свинья и морская свинка близки к человеку - их отдых также составляет 8-9 часов.
Ежи и бобры спят уже дольше нас - 10-11 часов.
Тушканчики, бурундуки, белки и наши любимые ленивые кошки дрыхнут со знанием дела - по 15 часов в сутки.
При сравнении с опоссумом и летучей мышью мы можем просто гордиться собой - они затрачивают на сон 20 часов из всех 24.
белые крысы, которым не давали спать, умирали всего за 10 дней
Есть даже такая форма пытки - не давать людям спать. Жертвам бывает отнюдь не сладко. Гораздо проще не есть и даже не пить.
Самый необычный способ спать был у Леонардо да Винчи. Он делил время сна на короткие периоды и спал по 15-25 минут каждые четыре часа - в сумме это составляло два с половиной часа сна в сутки (это напоминает поведение индийского дельфина, который не спит непрерывно, а дремлет по 4-60 секунд время от времени, что в сумме составляет до семи часов в сутки). Впрочем, есть данные, что Леонардо в поздние годы весьма любил поспать.
Наполеон, хваставшийся, что спит по 4 часа в сутки, часто бывал уставшим и сонным. Есть мнение, что причиной многих его ошибок было как раз постоянное недосыпания.
Нарушения в области сна сказывались не только на Наполеоне. Есть теория, по которой человеческие оплошности. Случающиеся из-за невнимательности или безразличия, вызваны недосыпанием. К примеру, среди причин аварии на Чернобыльской АЭС - чередование смен, работа в дополнительное время, длительные ночные дежурства. Операторы, страдавшие от сильного недосыпания, не побеспокоились вовремя проверить систему аварийной защиты.