Баскетбол
- Автор темы ПЕТЯ
- Дата начала
~Dem6eJIb~
Новичок
Привет фанам баскетбола!!!
Сам играю ну вроде не плохо стаж примерно лет 11
За сборную солянку "Авангард" (№10) Кто видел, тот знает. Хачу сменить "Клуб"
Звали в Сигнал(давно), ну и так есть выбор.....
Когда кубок начинается? Играю последний сезон за этот отстой и потом видимо уйду в КОСМОС!
В NBA на мой вкус Лучший это CARTER V.(NJ NETS)
Сам играю ну вроде не плохо стаж примерно лет 11
За сборную солянку "Авангард" (№10) Кто видел, тот знает. Хачу сменить "Клуб"
Звали в Сигнал(давно), ну и так есть выбор.....
Когда кубок начинается? Играю последний сезон за этот отстой и потом видимо уйду в КОСМОС!
В NBA на мой вкус Лучший это CARTER V.(NJ NETS)
kostya_99
Местный
кубок закончился ужо)))
ждёмс теперь чемпионата!!!!
ПЕТЯ
Новичок
Результаты субботы
Голден Стейт" - "Майами" - 96:118 (29:30, 25:34, 17:31, 25:23)
Г: Дэвис - 21+10 передач. Элис - 17. Азубьюк - 17.
М: Уэйд - 22+10 подборов+9 передач. Капоно - 20. Моурнинг - 19.
"Денвер" - "Хьюстон" - 86:90 (20:17, 21:27, 23:23, 22:23)
Д: Айверсон - 28. Блейк - 13. Диуара - 13. Камби - 7+24 пободора.
Х: Баттье - 25. Мутомбо - 15. Олстон - 15.
"Лос-Анджелес Лейкерс" - "Орландо" - 109:106 (26:29, 29:24, 27:28, 27:25)
Л: Брайант - 28. Паркер - 26. Уолтон - 12.
О: Ховард - 25+10 подборов. Хилл - 20. Туркоглу - 18.
"Сиэтл" - "Юта" - 122:114 ОТ (21:26, 29:28, 23:19, 33:33, 16:8)
С: Аллен - 54+10 подборов. Колисон - 25+13 подборов. Вилкокс - 11.
Ю: Бузер - 32+16 подборов. Окур - 23. Уильямс - 15.
"Юта" лишь в овертайме проиграла на выезде "Сиэтлу" - 122:114. Андрей Кириленко провёл на площадке 26 минут, набрал 11 очков, сделал 3 подбора (все - под своим щитом), 3 передачи, поставил 2 блок-шота. Поражение стало для "Юты" четвёртым в пяти матчах.
Россиянин Андрей Кириленко вышел в стартовой пятерке "Юты". Форвард провел на площадке 26 минут, набрал 11 очков, сделал 3 подбора, 2 перехвата и 2 блок-шота, а также отдал 3 передачи.
"Индиана" - "Даллас" - 113:115 (26:17, 25:27, 22:30, 30:29, 10:12)
И: О'Нил - 26+9 подборов. Фостер - 22. Джексон - 22.
Д: Новицки - 43+12 подборов. Терри - 30. Ховард - 15.
"Индиана" в ночь на субботу на своем паркете принимала лидера регулярного чемпионата-2006/07 "Даллас" и проиграла в овертайме со счетом 113:115. Самым результативным игроком поединка стал немецкий форвард "Мэверикс" Дирк Новицки, набравший 43 очка. Помимо этого в его активе 12 подборов и 2 передачи.
Таким образом, "Даллас" одержал свою уже 30-ю победу в нынешнем сезоне и продолжает уверенно возглавлять турнирную таблицу всей Ассоциации.
"Филадельфия" - "Милуоки" - 110:97 (21:25,25:29, 38:24, 26:19)
Ф: Грин - 30. Игудала - 26. Карвер - 17.
М: Белл - 26. Богут - 20+24 подбора. Паттерсон - 13.
"Филадельфия", которая в этом сезоне и при Алене Айверсоне не отличалась результатами, после ухода своего лидера и вовсе посыпалась. В последних четырёх матчах "Филадельфия" проиграла и теперь во встрече с аутсайдером Центрального дивизиона "Милуоки" нужна была победа. Но в первой половине встречи ни о какой победе "Филадельфии" и речи не было - 46:54 к большому перерыву. Но третья четверть расставила всё на свои места - 38:24 и уже восемь очков преимущества перед заключительной двенадцатиминуткой, которую опять же выиграли хозяева. В итоге "Филадельфия" одерживает редкую для себя победу со счётом 110:97.
"Атланта" - "Детройт" - 99:93 (25:20, 24:22, 28:26, 22:25)
А: Джонсон - 34. Райт - 18. М.Уильямс - 12. С.Уильямс - 12.
Д: Хэмилтон - 32. Уоллес - 17. Принс - 16.
"Бостон" - "Торонто" - 86:95 (15:21, 25:20, 18:26, 28:28)
Б: Рондо - 23. Телфейр - 14. Грин - 13.
Т: Бош - 27. Форд - 19. Паркер - 18.
"Нью-Йорк" - "Шарлотт" - 110:126 (30:26, 21:26, 27:36, 32:38)
Н: Марбери - 28. Карри - 27. Ричардсон - 17.
Ш: Андерсон - 29. Кэролл - 23. Окафор - 20.
"Мемфис" - "Миннесота" - 110:116 (19:36, 30:28, 30:27, 31:25)
Мем: Миллер - 23. Газоль - 20. Джонс - 16.
Мин: Гарнетт - 28+11 подборов. Дэвис - 27. Джеймс - 16.
"Нью-Орлеан" - "Вашингтон" - 104:97 (24:32, 27:19, 25:22, 28:24)
Н: Мэйсон - 22. Батлер - 20. Браун - 19+9 передач. Парго - 19.
В: Аренас - 23+8 передач. Стивенсон - 22. Батлер - 18.
"Портленд" - "Сакраменто" - 95:87 (16:24, 26:16, 26:24, 27:23)
П: Рэндолф - 23+12 подборов. Диксон - 21. Рой - 11. Дикау - 11.
С: Мартин - 17. Артест - 16. Уильямсон - 14.
В споре аутсайдеров Северо-Западного и Тихоокеанского дивизионов "Портленда" и "Сакраменто" победа досталась хозяевам - 95:87. Но перед этим матчем хозяева понесли серьёзную потерю -защитник "Портленда" Джаррет Джек попал в автомобильную аварию. Баскетболист пропустил встречу с "Сакраменто", но в следующих матчах он сыграть сможет. В настоящее время Джек - лучший в команде по передачам (5.5 за игру) и перехватам (1.2).
Голден Стейт" - "Майами" - 96:118 (29:30, 25:34, 17:31, 25:23)
Г: Дэвис - 21+10 передач. Элис - 17. Азубьюк - 17.
М: Уэйд - 22+10 подборов+9 передач. Капоно - 20. Моурнинг - 19.
"Денвер" - "Хьюстон" - 86:90 (20:17, 21:27, 23:23, 22:23)
Д: Айверсон - 28. Блейк - 13. Диуара - 13. Камби - 7+24 пободора.
Х: Баттье - 25. Мутомбо - 15. Олстон - 15.
"Лос-Анджелес Лейкерс" - "Орландо" - 109:106 (26:29, 29:24, 27:28, 27:25)
Л: Брайант - 28. Паркер - 26. Уолтон - 12.
О: Ховард - 25+10 подборов. Хилл - 20. Туркоглу - 18.
"Сиэтл" - "Юта" - 122:114 ОТ (21:26, 29:28, 23:19, 33:33, 16:8)
С: Аллен - 54+10 подборов. Колисон - 25+13 подборов. Вилкокс - 11.
Ю: Бузер - 32+16 подборов. Окур - 23. Уильямс - 15.
"Юта" лишь в овертайме проиграла на выезде "Сиэтлу" - 122:114. Андрей Кириленко провёл на площадке 26 минут, набрал 11 очков, сделал 3 подбора (все - под своим щитом), 3 передачи, поставил 2 блок-шота. Поражение стало для "Юты" четвёртым в пяти матчах.
Россиянин Андрей Кириленко вышел в стартовой пятерке "Юты". Форвард провел на площадке 26 минут, набрал 11 очков, сделал 3 подбора, 2 перехвата и 2 блок-шота, а также отдал 3 передачи.
"Индиана" - "Даллас" - 113:115 (26:17, 25:27, 22:30, 30:29, 10:12)
И: О'Нил - 26+9 подборов. Фостер - 22. Джексон - 22.
Д: Новицки - 43+12 подборов. Терри - 30. Ховард - 15.
"Индиана" в ночь на субботу на своем паркете принимала лидера регулярного чемпионата-2006/07 "Даллас" и проиграла в овертайме со счетом 113:115. Самым результативным игроком поединка стал немецкий форвард "Мэверикс" Дирк Новицки, набравший 43 очка. Помимо этого в его активе 12 подборов и 2 передачи.
Таким образом, "Даллас" одержал свою уже 30-ю победу в нынешнем сезоне и продолжает уверенно возглавлять турнирную таблицу всей Ассоциации.
"Филадельфия" - "Милуоки" - 110:97 (21:25,25:29, 38:24, 26:19)
Ф: Грин - 30. Игудала - 26. Карвер - 17.
М: Белл - 26. Богут - 20+24 подбора. Паттерсон - 13.
"Филадельфия", которая в этом сезоне и при Алене Айверсоне не отличалась результатами, после ухода своего лидера и вовсе посыпалась. В последних четырёх матчах "Филадельфия" проиграла и теперь во встрече с аутсайдером Центрального дивизиона "Милуоки" нужна была победа. Но в первой половине встречи ни о какой победе "Филадельфии" и речи не было - 46:54 к большому перерыву. Но третья четверть расставила всё на свои места - 38:24 и уже восемь очков преимущества перед заключительной двенадцатиминуткой, которую опять же выиграли хозяева. В итоге "Филадельфия" одерживает редкую для себя победу со счётом 110:97.
"Атланта" - "Детройт" - 99:93 (25:20, 24:22, 28:26, 22:25)
А: Джонсон - 34. Райт - 18. М.Уильямс - 12. С.Уильямс - 12.
Д: Хэмилтон - 32. Уоллес - 17. Принс - 16.
"Бостон" - "Торонто" - 86:95 (15:21, 25:20, 18:26, 28:28)
Б: Рондо - 23. Телфейр - 14. Грин - 13.
Т: Бош - 27. Форд - 19. Паркер - 18.
"Нью-Йорк" - "Шарлотт" - 110:126 (30:26, 21:26, 27:36, 32:38)
Н: Марбери - 28. Карри - 27. Ричардсон - 17.
Ш: Андерсон - 29. Кэролл - 23. Окафор - 20.
"Мемфис" - "Миннесота" - 110:116 (19:36, 30:28, 30:27, 31:25)
Мем: Миллер - 23. Газоль - 20. Джонс - 16.
Мин: Гарнетт - 28+11 подборов. Дэвис - 27. Джеймс - 16.
"Нью-Орлеан" - "Вашингтон" - 104:97 (24:32, 27:19, 25:22, 28:24)
Н: Мэйсон - 22. Батлер - 20. Браун - 19+9 передач. Парго - 19.
В: Аренас - 23+8 передач. Стивенсон - 22. Батлер - 18.
"Портленд" - "Сакраменто" - 95:87 (16:24, 26:16, 26:24, 27:23)
П: Рэндолф - 23+12 подборов. Диксон - 21. Рой - 11. Дикау - 11.
С: Мартин - 17. Артест - 16. Уильямсон - 14.
В споре аутсайдеров Северо-Западного и Тихоокеанского дивизионов "Портленда" и "Сакраменто" победа досталась хозяевам - 95:87. Но перед этим матчем хозяева понесли серьёзную потерю -защитник "Портленда" Джаррет Джек попал в автомобильную аварию. Баскетболист пропустил встречу с "Сакраменто", но в следующих матчах он сыграть сможет. В настоящее время Джек - лучший в команде по передачам (5.5 за игру) и перехватам (1.2).
ПЕТЯ
Новичок
Конечно есть!! Это просто 5и минутное мясо!! Блоки, сверху через кого угодно!!! есть на что посмотреть!
ПЕТЯ
Новичок
ПЕТЯ
Новичок
Кевин Гарнетт (Kevin Garnett) забрал свой 10-тысячный подбор в карьере во время сегодняшнего матча против «Нью-Джерси Нетс». Всего в этой игре Гарнетт сделал 14 подборов, внеся большой в клад в итоговую победу «Миннесоты» 109:98.
Кевин Гарнетт стал 32-м игроком в истории НБА, которому покорилась отметка в 10000 подборов.
Состав команды НБА "Майами Хит" вновь усилен. К тренировкам приступили лидеры клуба, которые, по разным причинам, вынуждены были сделать перерыв.
На площадку снова вышли: один из лучших центровых Ассоциации Шакилл О'Нил, а также форварды Антуан Уокер и Джеймс Поузи. 34-летний О'Нил выбыл из игры еще в начале прошлого ноября из-за травмы колена. Уокер и Поузи были выведены из состава команды 3 января из-за того, что не набрали необходимую спортивную форму. Такое решение тогда принял тренер "Miami Heat" Пэт Райли, который, кстати, также перенес сложную операцию на колене и бедре в самом начале года.
Кевин Гарнетт стал 32-м игроком в истории НБА, которому покорилась отметка в 10000 подборов.
Состав команды НБА "Майами Хит" вновь усилен. К тренировкам приступили лидеры клуба, которые, по разным причинам, вынуждены были сделать перерыв.
На площадку снова вышли: один из лучших центровых Ассоциации Шакилл О'Нил, а также форварды Антуан Уокер и Джеймс Поузи. 34-летний О'Нил выбыл из игры еще в начале прошлого ноября из-за травмы колена. Уокер и Поузи были выведены из состава команды 3 января из-за того, что не набрали необходимую спортивную форму. Такое решение тогда принял тренер "Miami Heat" Пэт Райли, который, кстати, также перенес сложную операцию на колене и бедре в самом начале года.
ПЕТЯ
Новичок
Наконей то отыскал как тренировать ДРИБЛИНГ!!!
Вот решил опубликовать для тех у кого с ним тоже проблемы!!!
1) Тренировки с теннисным мячом - 5 мин. Води теннисный мяч по кругу, также как ты это делаешь баскетбольным мячом. В дополнение, делай эти тренировки с утяжелителями на руках и в перчатках.
2) Дриблинг при беге спиной вперед - 1 мин.
3) Мельница между ног - 1 мин. Дриблинг между ногами. Руками выполняй классическую мельницу. Делай мельницу с мячом, затем проводи его под ногой, лови мяч сзади, делая мельницу уже другой рукой. Для тех, кто не знает, что такое мельница – вращение корпусом в согнутом состоянии, с вытянутыми руками.
4) Дриблинг между ног - 1 мин. Дриблинг сначала под одной ногой, потом под другой. По одной минуте на ногу.
5) Дриблинг за спиной - 1 мин.
6) Защитный дриблинг - 2 попытки по 50 раз каждой рукой. Представь, что ты находишься под давлением со стороны соперника. Пытайся делать обманные движение, закрывая мяч корпусом. Дриблинговать надо максимально резко и быстро.
7) Восьмерка - 1 мин. Дриблинг между ног во время ходьбы.
8) 1 минута отдыха.
9) С использованием утяжелителя (500 грамм или 1 килограмм), затем crossover - 1 мин. для каждой руки - дриблинговать дважды затем crossover и повтор, затем повесить на руку 1,2 фунта и повторить.
10) Между ног и за спиной - 1 мин. Проводи мяч под ногой, а затем сразу обратно за спиной. После этого меняем ногу.
11) Обычный дриблинг каждой рукой по 2 минуты.
12) 1 мин. отдыха
13) Мельница вокруг ног (без дриблинга) - 1 мин. Делаем мельницу вокруг ног без дриблинга, затем меняем ноги и направление.
14) Вращения мяча вокруг талии - 2 попытки по 50 раз в каждом направлении.
15) Вращения мяча вокруг щиколоток - 2 попытки по 50 раз в каждом направлении.
16) Вращения мяча вокруг каждой ноги - 2 попытки по 50 раз в каждом направлении.
17) 1 мин отдыха.
18) Дриблинг вокруг скрещенных ног - 1 мин. Сидеть на полу скрестив ноги и дриблинговать вокруг себя.
17) Дриблинг пальцами - 1 мин. Встань на колени и попытайся дриблинговать настолько плавно и быстро, насколько это возможно. Сначала делай этого двумя руками, затем мизинцами, затем безымянными пальцами, затем средними пальцами, затем указательными пальцами, затем большими пальцами, затем обратной стороной рук и наконец кулаками.
18) Сидеть на стуле и дриблинговать под одной ногой, затем под другой, затем под двумя, затем, как Hot Sauce в volume 3, с вращениями (3 мин.).
19) Дриблинг лежа - 1 мин. Ложись на пол и води мяч за головой.
20) Дриблинг с обратным crossover'ом - 1 мин. Двигайся и проводи мяч под ногой с одной стороны на другую, затем меняй ногу.
21) Подъем мяча - делать тренировку 15 раз с каждой рукой. Встав на колени, положи баскетбольный мяч спереди на пол, затем рукой ударяй мяч ладонью так, чтобы он отскочил от пола, схвати его рукой и начни произвольный дриблинг.
22) Без света - 3 мин. Дриблингуй в темной комнате (или с закрытыми глазами) и делай всевозможные движения, какие только знаешь.
Делать эту тренировку 5 раз в неделю.
Вот решил опубликовать для тех у кого с ним тоже проблемы!!!
1) Тренировки с теннисным мячом - 5 мин. Води теннисный мяч по кругу, также как ты это делаешь баскетбольным мячом. В дополнение, делай эти тренировки с утяжелителями на руках и в перчатках.
2) Дриблинг при беге спиной вперед - 1 мин.
3) Мельница между ног - 1 мин. Дриблинг между ногами. Руками выполняй классическую мельницу. Делай мельницу с мячом, затем проводи его под ногой, лови мяч сзади, делая мельницу уже другой рукой. Для тех, кто не знает, что такое мельница – вращение корпусом в согнутом состоянии, с вытянутыми руками.
4) Дриблинг между ног - 1 мин. Дриблинг сначала под одной ногой, потом под другой. По одной минуте на ногу.
5) Дриблинг за спиной - 1 мин.
6) Защитный дриблинг - 2 попытки по 50 раз каждой рукой. Представь, что ты находишься под давлением со стороны соперника. Пытайся делать обманные движение, закрывая мяч корпусом. Дриблинговать надо максимально резко и быстро.
7) Восьмерка - 1 мин. Дриблинг между ног во время ходьбы.
8) 1 минута отдыха.
9) С использованием утяжелителя (500 грамм или 1 килограмм), затем crossover - 1 мин. для каждой руки - дриблинговать дважды затем crossover и повтор, затем повесить на руку 1,2 фунта и повторить.
10) Между ног и за спиной - 1 мин. Проводи мяч под ногой, а затем сразу обратно за спиной. После этого меняем ногу.
11) Обычный дриблинг каждой рукой по 2 минуты.
12) 1 мин. отдыха
13) Мельница вокруг ног (без дриблинга) - 1 мин. Делаем мельницу вокруг ног без дриблинга, затем меняем ноги и направление.
14) Вращения мяча вокруг талии - 2 попытки по 50 раз в каждом направлении.
15) Вращения мяча вокруг щиколоток - 2 попытки по 50 раз в каждом направлении.
16) Вращения мяча вокруг каждой ноги - 2 попытки по 50 раз в каждом направлении.
17) 1 мин отдыха.
18) Дриблинг вокруг скрещенных ног - 1 мин. Сидеть на полу скрестив ноги и дриблинговать вокруг себя.
17) Дриблинг пальцами - 1 мин. Встань на колени и попытайся дриблинговать настолько плавно и быстро, насколько это возможно. Сначала делай этого двумя руками, затем мизинцами, затем безымянными пальцами, затем средними пальцами, затем указательными пальцами, затем большими пальцами, затем обратной стороной рук и наконец кулаками.
18) Сидеть на стуле и дриблинговать под одной ногой, затем под другой, затем под двумя, затем, как Hot Sauce в volume 3, с вращениями (3 мин.).
19) Дриблинг лежа - 1 мин. Ложись на пол и води мяч за головой.
20) Дриблинг с обратным crossover'ом - 1 мин. Двигайся и проводи мяч под ногой с одной стороны на другую, затем меняй ногу.
21) Подъем мяча - делать тренировку 15 раз с каждой рукой. Встав на колени, положи баскетбольный мяч спереди на пол, затем рукой ударяй мяч ладонью так, чтобы он отскочил от пола, схвати его рукой и начни произвольный дриблинг.
22) Без света - 3 мин. Дриблингуй в темной комнате (или с закрытыми глазами) и делай всевозможные движения, какие только знаешь.
Делать эту тренировку 5 раз в неделю.