ИМХО, тут точных рекомендаций никто не даст. Главное - самоощущения. Комфортно - купаться, стало холодно - надо вылезать. На отдыхе в бассейне один день хорошо, долго поплавала, на часы не смотрела, да и не было их, другой день - как залела, так и вылезла - через 3 минуты холодно стало и всё...