Медвежий уголок для бесед.

kroha

kroha

Местный
Александр Медведев написал(а):
У меня был случай.
Толкал гирю.
И у меня сместился позвонок крестцовый.
Боль жуткая. Там же внутри позвонков кабеля проложены - НЕРВЫ. Идут отовсюду в башку. В компьютер.

Толкал перед занятиями на военной кафедре.
Пошёл ведь на военку.
И уже там сидя за партой упёрся в неё руками, а это место на спине упёр в спинку парты.
Даванул чуток - всё встало на место.
А вообще надо было на турнике или даже двери повисеть (поближе к петлям, чтобы не оторвать) - покрутить расслабленной жо*ой.


ВЫВОД

Перед занятиями с гирей - НАДО ЗАКАЧАТЬ СПИНУ.
Особенно самый уязвимый её участок. Сопромат изучал?
Где самый нагруженный участок у "закреплённой балки?" с приложением силы в "свободном" конце?

Правильно !!! В месте закрепления. У человека в крестце.

Где у подъёмного крана самое нагруженное место? На стойке возле колёсиков.

Упражнения по закачиванию ПРОСТОЕ.

Встал. Руки за голову. Наклоны вперёд.

Опускаем плавно. Не бросаем. А то опять сместишь.
Поднимаем ПО-ЭНЕРГИЧНЕЕ.
До Загрузки.

Я делаю 300 раз.
Будет мышечный корсет вокруг позвонков.
А болей и ГРЫЖ не будет никогда.

НИИ-КООО-Г-ДААА

Друзьям расскажи.

Говорят у 9-ти из 10-ти наших сограждан проблемы со спиной.

Я разобрался. Тебе ВСЁ объяснил.
СОВЕТСКОЕ университетское образование не "пися" собачья.
Пользуйся.

Человека Создатель - Природа поднял на две конечности.
Для ЧЕГО?
Чтобы руки освободились. Для ОРУДИЙ ТРУДА.

И от этого поднятия появилось более уязвимое место. Спина. КРЕСТЕЦ.
Но рассчитано всё верно.
Просто иногда надо собой заниматься.
Создатель (Природа) не знал, что вместо того чтобы в поле работать - ТЫ будешь Два года на диване лежать, а потом ВДРУГ решишь передвигать Платяной шкаф (пианино).
Нажмите для раскрытия...
А ты словами можешь говорить или тексты только тыришь из интернета? Приходишь ьакой к начадьству, а у тебя изо рта текст из ВК. тебя, сразу уволят или плвысят. Так делается карьера. Иногда карьера загреметь в СИЗО.
 
А

Александр Медведев

людЯм
kroha написал(а):
А ты словами можешь говорить или тексты только тыришь из интернета? Приходишь ьакой к начадьству, а у тебя изо рта текст из ВК. тебя, сразу уволят или плвысят. Так делается карьера. Иногда карьера загреметь в СИЗО.
Нажмите для раскрытия...
МЕДВЕДЬ НЕ ЧИТАТЕЛЬ !!!

МЕДВЕДЬ ПИСАТЕЛЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
А

Александр Медведев

людЯм
kroha написал(а):
А ты словами можешь говорить или тексты только тыришь из интернета? Приходишь ьакой к начадьству, а у тебя изо рта текст из ВК. тебя, сразу уволят или плвысят. Так делается карьера. Иногда карьера загреметь в СИЗО.
Нажмите для раскрытия...
А ВЕДЬ ЭТО ПРЕДЪЯВА !!!
 
А

Александр Медведев

людЯм
kroha написал(а):
А ты словами можешь говорить или тексты только тыришь из интернета? Приходишь ьакой к начадьству, а у тебя изо рта текст из ВК. тебя, сразу уволят или плвысят. Так делается карьера. Иногда карьера загреметь в СИЗО.
Нажмите для раскрытия...
ССЫЛКУ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Single-Single

Single-Single

Местный
Ну что тут у нас?
Комсомольская картошка?

Вот, кстати! Насчет картошки!

Начался в школе урок, уже минут 15 идет. Тут открывается дверь, запыхавшийся Васечкин:
- Марь Иванна, извините! Можно войти?
- Васечкин! Пол урока прошло! Ты где был???
- Простите, Марианна, я это.. Картошку жарил!
- Ну ладно. Проходи...
Проходит еще минут 10. Снова открывается дверь.
- МариИванна, простите за опоздание, можно войти?
- Картошкина!!!?? Ну а ты-то чего опаздываешь???
 
А

Александр Медведев

людЯм
Возле эллинга полынья сделана.
как она правильно ?
Справа.

КЛАССНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Последнее редактирование:
Single-Single

Single-Single

Местный
Ааа, купель. Понятно тогда. Но всё равно жуть)
Я на такое никогда не решусь.
Освежает?
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху