участковый терапевт справку не даёт и я- взрослый любитель, у меня нет тренера
Да тут почти все -- "взрослые любители" без тренера. Имелось ввиду, думаю,
поинтересоваться у тренеров спортшкол, куда итить за справочками.
Алиса правильно Вам за викторию пишет, но, скорее всего, Вам там на рецепшене девочки откажут, надо к самому идтить.
Участковые зачастую не знают, что писать. Мне (и не только) писали под диктовку. Но, на самом деле эта справка не всегда катит. Более надежный вариант -- взять либо в физдиспансере в екб на еремина, но там график дебильный и ценник конский (зато нагрузочные пробы более адекватные), либо в Медцентр Про, там 500 рэ (экг с "нагрузкой").