Только не вздумайте убирать соль совсем!!!! Конечно, первый день пройдет хорошо и даже отлично, вода хорошо выходит, ну может и второй день протяненте, но на третий вполне можно и в больницу угодить! Я сама раньше не думала, но у нас тетеньки на работе увлеклись этим делом, результат - у одной обморок, другая - в больнице!
Мочегонные травки можно попить курсами, "Бруснивер" например....И потом, надо знать причину по которой вода задерживается в организме! Может, почки? Лучше вообще к врачу обратиться...
Воды надо пить в достаточном количестве! Если организм получает мало воды, он начинает в себе её задерживать... Поэтому в основе хороших диет - большое количество воды, она в итоге начнет сама себя перегонять...