Сразу видно, что писал человек, которые не понимает и не разбирается в протеинах и прочем)Это не химия, милочка,хотя что Вам доказывать, все равно свою линию гнуть будете. А Рита Бабушкина, старается для людей, пропагандирует ЗОЖ, в каждом выпуске новые темы, которые будут полезны как начинающим...