Значит так.
1) 9:00 - подъем, зарядочка, выпиваем стакан воды, смотрим в окошко (а там солнышко светит), одеваем спортивную форму и делаем небольшую пробежку.
2) 10:00 - возвращаемся домой, в душ, готовим себе кашку, опять смотрим в окошко, улыбаемся, кушаем кашку.
3) 11:00 - за окошком светло...