10 апреля форумчанин ID разместил сделанную в ФЦ Олимп видеозарисовку, где на заднем плане видна железяка. Этих "железяк" в фитнес центре две - это изобретение двух физиков-энтузиастов из подмосковного города Дубна, которое появилось в промышленном варианте в 2008 году и сейчас такие тренажеры установлены по всему миру. В России таких тренажеров едва наберется около двух десятков. На Урале есть еще один тренажер - на горе Райдер под Миассом. Вот комментарий с официального сайта компании-производителя этих тренажеров (http://skytecsport.ru/publications/fitnes-—-kontseptsiya-ekstrima/) - "
Алексей Германов: "Фитнес-концепция экстрима"
Общеизвестно и общепризнанно, что занятия горными лыжами или сноубордом оказывают мощное оздоравливающее воздействие на организм занимающихся. Сверхмощное! При этом, заметим, заниматься спусками с гор по снегу могут люди любого возраста. Что и наблюдается по всему белому свету.
За счёт чего оздоровление? Очень большая нагрузка на ноги. Работают все мышцы ног, туловища. Лёгкие, сердце, сосуды интенсивно работают, обеспечивая работу мышц. Уступающее-преодолевающая работа. Ничего особенного. Работа и работа. Но!
Все эти мышцы, сосуды, внутренние органы обслуживают и духовные потребности организма – и это терапия счастьем, которым наполняется душа. В результате — оздоравливается организм и личность (опять мы вынуждены вспомнить известное любимое всеми изречение о том, что «горные лыжи, может быть, не являются счастьем, но вполне могут его заменить!»).
Но ни фигуры, ни осанки спуски с гор не улучшают. Тело лыжника и сноубордиста нуждается в коррегирующих воздействиях физических упражнений вне сферы спусков с гор. При этом коррекцию фигуры и осанки можно бы и не считать неотложной затеей, но! Позвоночник и суставы ног, особенно коленные суставы, при спусках на лыжах и доске, подвергаются компрессионным нагрузкам, которые вряд ли можно отнести к полезным. А часто они оказываются разрушительными. Здесь тоже нужна коррегирующая и компенсирующая терапия, которую можно также строить на базе специально подобранных упражнений.
С другой стороны, работу по обретению счастья при помощи горных лыж и сноуборда на склонах выполняет тело, а оно не всегда в состоянии выполнять такую работу. Оно нуждается в общей и специальной физической подготовленности. В развитии и развитости качеств, среди которых сила не главное, но основополагающее, важны расслабляемость мышц и растянутость связок (гибкость), а также комплекс моторных возможностей, который можно назвать «неспецифической подвижностью». (Которая, кстати, очень хорошо развивается занятиями танцевальной пластикой, а также различными специальными упражнениями, которые предлагают многочисленные фитнес-направления). А значит, можно и нужно готовить себя к экстремальной спортивной активности (в нашем случае – горные лыжи и сноуборд) средствами фитнеса.
Для тех, кто увлекается или профессионально занимается лыжами и доской, но живёт не на горе, а в городе, интересным может быть соединения в одном фитнес-комплексе занятий на горнолыжном или сноубордическом тренажёре с интенсивными фитнес-упражнениями."
http://www.ski.kg/obuchenie/navyki/3494-skytec-interactive-unikalnyy-simulyator-gornyh-lyzh.html
Наши клиенты , которые регулярно занимаются на этих тренажерах, преследуют разные цели, но суть остается одной - здоровье. Кто-то приходит реабилитировать старые болячки, заработанные неправильной техникой катания на горных лыжах, приведшие к травмам коленных суставов, кто-то ставит технику катания, чтобы выезды в горы приносили положительные эмоции от техничного катания, которое невозможно накатать, если выезжаешь в горы один-два раза в неделю и всего-то три-четыре месяца в году. Возрастной диапазон обучающихся - от 4 лет до ... Апофеозом подготовки на тренажере до выхода на реальные склоны являются виртуальные трассы, которые пройти практически так же сложно, как и реальные.
Последние 10-15 лет в активно развивающемся виде спорта как сноубординг возникло новое течение - бомер и евро. Многие считают, что данная техника доступна только спортсменам, а простые смертные могут только наблюдать за красивыми и энергичными движениями мастеров на снежных склонах. Так ли это?
К вопросу о появлении техники бомер-евро в сноуборде.
Как считает автор заметки (http://carving.onedge.ru/HTML/te2.html) - «
Своим название данная техника катания обязана сайту http://www.bomberonline.comи его форуму. По политическим причинам, этот сайт, будучи одним из центральных сайтов по жесткому сноуборду, не попал в линки. Еще больше, чем указанному сайту с его форумом, данная техника обязана CMC, и ее, наверное, было бы правильнее называть CMC Style.В тоже время, большинство карверов, считают, что они катаются в стиле "бомер" и при этом каждый сам, по своему, определяет этот стиль, а точнее свои ошибки, которые на самом деле надо считать не ошибками, а "индивидуальной" манерой катания.При этом они все руководствуются одинаковыми критериями
А точнее одним, основным, критерием. Ангуляция. Максимальная ангуляция в каждой дуге.Однако невозможность побороть откляченный зад в бэке и завал внутрь поворота во фронте порой заставляет некоторых карверов говорить о том, что это индивидуальная манера катания Почти все считают, что бомер проще, чем евро. При этом, не умея ни того, ни другого. Однако, смотря на свое катание и на катание тех, кому они хотят подражать, им кажется, что бомер гораздо проще.Это не так. С технической точки зрения, евро и бомер одинаковы сложны. В евро очень сложен бэк. В бомере очень сложен фронт. Да, да. Именно фронт, которые все прекрасно умеют выполнять. Именно он сложен. В силу того, что приходится гнуться в противоположенную, от естественного сгиба, сторону. Но евро это пассивное катание. Завалился в дугу, встал, пауза. Завалился в дугу, встал, пауза. Склон покруче, поровнее и можно наслаждаться жизнью.Бомер это динамичное катание. Не только техничное, но и динамичное. Пауз быть не должно. Динамичность требует повышенной отдачи сил. В этом и состоит дополнительная сложность данного стиля. »
http://carving.onedge.ru/HTML/vi1.html — ролик The best Alpine debut. Смотреть с 0мин 38сек.
Если посмотреть на кадры в двух клипах ниже, то в указанных промежутках в клипах видно, что положение тела слаломиста до боли напоминает положение сноубордера, идущего техникой бомер-евро в вышеуказанном ролике и на трех фото. Заметьте, что водный лыжник совершает вираж в положении back.
смотреть с 1мин 32сек по 1мин 40сек
смотреть с 0 мин 40 сек по 0 мин 50 сек.
Так как водный слалом существует уже не один десяток лет, то можно смело предположить, что предтечей новомодной техники в сноубординге, которой всего-то лет 10, был и есть водный слалом.
Причем самый главный момент, который обсуждается на форумах сноубордеров-бомеров — это как входить в поворот. И вот что самое интересное — все подчеркивают, что для правильного входа в поворот необходимо загружать переднюю ногу, а это краеугольный момент в технике водного слалома — в этот момент отсутствует тяга катера-буксировщика и лыжник заходит на вираж, загружая переднюю часть лыжи, хотя в другие моменты движения лыжа больше загружается задней ногой. Положение корпуса водного лыжника и сноубордера-бомера относительно лыжи идентично, разница только в источнике тяги — катер-буксировщик для водного лыжника и сила тяжести для сноубордера.
Отсюда следует, что, владея техникой водного слалома, где ангуляция в обе стороны back и front должна быть абсолютно одинаковой , можно переносить ее на катание техникой бомер-евро.
Базу этой техники снежинская воднолыжная секция отрабатывает на тренажере SkyTec в фитнес-клубе Олимп.
Не расценивайте заметку как рекламу, а примите ее в качестве подсказки, как быстрее и меньшей кровью освоить данную технику в межсезонье.
Алексей Германов: "Фитнес-концепция экстрима"
За счёт чего оздоровление? Очень большая нагрузка на ноги. Работают все мышцы ног, туловища. Лёгкие, сердце, сосуды интенсивно работают, обеспечивая работу мышц. Уступающее-преодолевающая работа. Ничего особенного. Работа и работа. Но!
Все эти мышцы, сосуды, внутренние органы обслуживают и духовные потребности организма – и это терапия счастьем, которым наполняется душа. В результате — оздоравливается организм и личность (опять мы вынуждены вспомнить известное любимое всеми изречение о том, что «горные лыжи, может быть, не являются счастьем, но вполне могут его заменить!»).
Но ни фигуры, ни осанки спуски с гор не улучшают. Тело лыжника и сноубордиста нуждается в коррегирующих воздействиях физических упражнений вне сферы спусков с гор. При этом коррекцию фигуры и осанки можно бы и не считать неотложной затеей, но! Позвоночник и суставы ног, особенно коленные суставы, при спусках на лыжах и доске, подвергаются компрессионным нагрузкам, которые вряд ли можно отнести к полезным. А часто они оказываются разрушительными. Здесь тоже нужна коррегирующая и компенсирующая терапия, которую можно также строить на базе специально подобранных упражнений.
С другой стороны, работу по обретению счастья при помощи горных лыж и сноуборда на склонах выполняет тело, а оно не всегда в состоянии выполнять такую работу. Оно нуждается в общей и специальной физической подготовленности. В развитии и развитости качеств, среди которых сила не главное, но основополагающее, важны расслабляемость мышц и растянутость связок (гибкость), а также комплекс моторных возможностей, который можно назвать «неспецифической подвижностью». (Которая, кстати, очень хорошо развивается занятиями танцевальной пластикой, а также различными специальными упражнениями, которые предлагают многочисленные фитнес-направления). А значит, можно и нужно готовить себя к экстремальной спортивной активности (в нашем случае – горные лыжи и сноуборд) средствами фитнеса.
Для тех, кто увлекается или профессионально занимается лыжами и доской, но живёт не на горе, а в городе, интересным может быть соединения в одном фитнес-комплексе занятий на горнолыжном или сноубордическом тренажёре с интенсивными фитнес-упражнениями."
http://www.ski.kg/obuchenie/navyki/3494-skytec-interactive-unikalnyy-simulyator-gornyh-lyzh.html
Наши клиенты , которые регулярно занимаются на этих тренажерах, преследуют разные цели, но суть остается одной - здоровье. Кто-то приходит реабилитировать старые болячки, заработанные неправильной техникой катания на горных лыжах, приведшие к травмам коленных суставов, кто-то ставит технику катания, чтобы выезды в горы приносили положительные эмоции от техничного катания, которое невозможно накатать, если выезжаешь в горы один-два раза в неделю и всего-то три-четыре месяца в году. Возрастной диапазон обучающихся - от 4 лет до ... Апофеозом подготовки на тренажере до выхода на реальные склоны являются виртуальные трассы, которые пройти практически так же сложно, как и реальные.
Последние 10-15 лет в активно развивающемся виде спорта как сноубординг возникло новое течение - бомер и евро. Многие считают, что данная техника доступна только спортсменам, а простые смертные могут только наблюдать за красивыми и энергичными движениями мастеров на снежных склонах. Так ли это?
К вопросу о появлении техники бомер-евро в сноуборде.
Как считает автор заметки (http://carving.onedge.ru/HTML/te2.html) - «
Своим название данная техника катания обязана сайту http://www.bomberonline.comи его форуму. По политическим причинам, этот сайт, будучи одним из центральных сайтов по жесткому сноуборду, не попал в линки. Еще больше, чем указанному сайту с его форумом, данная техника обязана CMC, и ее, наверное, было бы правильнее называть CMC Style.В тоже время, большинство карверов, считают, что они катаются в стиле "бомер" и при этом каждый сам, по своему, определяет этот стиль, а точнее свои ошибки, которые на самом деле надо считать не ошибками, а "индивидуальной" манерой катания.При этом они все руководствуются одинаковыми критериями
А точнее одним, основным, критерием. Ангуляция. Максимальная ангуляция в каждой дуге.Однако невозможность побороть откляченный зад в бэке и завал внутрь поворота во фронте порой заставляет некоторых карверов говорить о том, что это индивидуальная манера катания Почти все считают, что бомер проще, чем евро. При этом, не умея ни того, ни другого. Однако, смотря на свое катание и на катание тех, кому они хотят подражать, им кажется, что бомер гораздо проще.Это не так. С технической точки зрения, евро и бомер одинаковы сложны. В евро очень сложен бэк. В бомере очень сложен фронт. Да, да. Именно фронт, которые все прекрасно умеют выполнять. Именно он сложен. В силу того, что приходится гнуться в противоположенную, от естественного сгиба, сторону. Но евро это пассивное катание. Завалился в дугу, встал, пауза. Завалился в дугу, встал, пауза. Склон покруче, поровнее и можно наслаждаться жизнью.Бомер это динамичное катание. Не только техничное, но и динамичное. Пауз быть не должно. Динамичность требует повышенной отдачи сил. В этом и состоит дополнительная сложность данного стиля. »http://carving.onedge.ru/HTML/vi1.html — ролик The best Alpine debut. Смотреть с 0мин 38сек.
Если посмотреть на кадры в двух клипах ниже, то в указанных промежутках в клипах видно, что положение тела слаломиста до боли напоминает положение сноубордера, идущего техникой бомер-евро в вышеуказанном ролике и на трех фото. Заметьте, что водный лыжник совершает вираж в положении back.
смотреть с 1мин 32сек по 1мин 40сек
смотреть с 0 мин 40 сек по 0 мин 50 сек.
Так как водный слалом существует уже не один десяток лет, то можно смело предположить, что предтечей новомодной техники в сноубординге, которой всего-то лет 10, был и есть водный слалом.
Причем самый главный момент, который обсуждается на форумах сноубордеров-бомеров — это как входить в поворот. И вот что самое интересное — все подчеркивают, что для правильного входа в поворот необходимо загружать переднюю ногу, а это краеугольный момент в технике водного слалома — в этот момент отсутствует тяга катера-буксировщика и лыжник заходит на вираж, загружая переднюю часть лыжи, хотя в другие моменты движения лыжа больше загружается задней ногой. Положение корпуса водного лыжника и сноубордера-бомера относительно лыжи идентично, разница только в источнике тяги — катер-буксировщик для водного лыжника и сила тяжести для сноубордера.
Отсюда следует, что, владея техникой водного слалома, где ангуляция в обе стороны back и front должна быть абсолютно одинаковой , можно переносить ее на катание техникой бомер-евро.
Базу этой техники снежинская воднолыжная секция отрабатывает на тренажере SkyTec в фитнес-клубе Олимп.
Не расценивайте заметку как рекламу, а примите ее в качестве подсказки, как быстрее и меньшей кровью освоить данную технику в межсезонье.
